 |
Các khoáng chất quan trọng trong nước ép cần tây giúp cân bằng hiệu quả độ pH trong máu ,trung hòa axit trong cơ thể .
2. Nước tăng lực
Uống nước cần tây giúp tăng cường lực sau quá trình tập luyện vì nó giúp thay thế sự thủy hóa lại cơ thể với các khoáng chất phong phú của nó .
3. Ung thư
Cần tây được biết có ít nhất 8 hợp chất chống ung thư .Trong số nầy có các acetylenics đã giúp ngăn chận sự tăng trưởng của tế bào ung thư .
Phenolic axit chận các hành động của prostaglandin ,khuyến khích sự tăng trưởng tế bào ung thư .Và cournarins giúp ngăn ngừa các gốc tự do từ các tế bào gây hại .
4. Giảm cholesterol
Nước ép cần tây được chứng minh có hiệu quả làm giảm đáng kể lượng cholesterol và LDL(cholesterol xấu ).
5. Ngăn chận hình thành ung thư đại tràng và dạ dày .
Các cournarins phytochemical có trong cần tây ngăn chận sự hình thành và phát triển của ung thư đại tràng và dạ dày .
6. Giảm táo bón
Cần tây có tác dụng làm nhuận tràng một cách tự nhiên nên nó góp phần giảm tình trạng táo bón .Nó cũng giúp thư giản các dây thần kinh khi bạn uống thuốc nhuận tràng .
7. Làm mát cơ thể
Trong thời tiết khô và nóng ,uống một ly nước cần tây hoặc 2/3ly trong 1 ngày giữa các bữa ăn sẽ giúp bình thường hóa nhiệt độ cơ thể .
8. Lợi tiểu
Các kali và natri trong nước ép cần tây giúp cơ thể điều tiết chất dịch và kích thích sản xuất nước tiểu làm cho chúng thoát ra khỏi cơ thể bạn một cách dễ dàng .
9. Hạ huyết áp
Uống nước ép cần tây mỗi ngày trong tuần làm giảm đáng kể tình trạng huyết áp .Một hợp chất gọi là phtalides có trong cần tây giúp thư giản các cơ bắp xung quanh động mạch ,giản nở các mạch máu và cho phép máu lưu thông bình thường .Đề có hiệu quả nên uống nước cần tây trong một tuần ,sau đó bạn nên dừng lại 3 tuần và bắt đầu uống tiếp .
10 Giảm cân
Uống nước ép cần tây thường xuyên trong suốt cả ngày giúp kiềm chế cơn thèm thuốc ,kẹo và các thực phẩm nhiều chất béo khác .Từ đó giúp bạn giảm cân .
Nguồn internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét