Bí quyết mạnh khỏe sống lâu

                                           1. Mỗi ngày nhiều lượt chải đầu
                                        Lưu thông khí huyết ,nhớ lâu ,giảm phiền .
                                           2. Thường xuyên xát huyệt dũng tuyền (giữa lòng bàn chân )
                                        Chửa được nhiều bệnh càng yên nỗi lòng .
                                           3. Nuốt nước bọt tưởng lạ lùng
                                        Nước thần tiên độc diệt trùng thật hay .
                                           4. Xoa bụng dưới rốn hằng ngày
                                        Tiểu đường ,tim mạch ,dạ dày bớt đau .
                                           5. Hai hàm răng đánh vào nhau
                                        Chắc cơ răng khỏe dài lâu đẹp bền .
                                           6. Muốn thẳng cột sống dướn mính
                                        Tinh thần phấn chấn ,ngoại hình đẹp thêm .
                                          7. Kéo tai nhiều lượt mỗi  bên ,
                                        Vòng tay sang kéo lên trên đỉnh đầu .
                                          8. Co thắt hậu môn giảm đau ,
                                        Bệnh trĩ viêm ruột nhắc nhau nên làm
                                Nguồn internet .