11 lời khuyên của bác sĩ

   Những người tuổi  cao thường phát sinh nhiều bịnh .Do đó muốn sống lâu ,chúng ta nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ
   1. Chúng ta nên nghe điện thoại  bằng lỗ tai trái .
   2. Không nên uống cà phê 2 lần trong 1 ngày
   3. Không nên uống thuốc bằng nước để trong tủ lạnh .
   4.Chúng ta không nên ăn no quá sau 5 giờ chiều .
   5. Nên giảm thức ăn có nhiều dầu trong khẩu phần ăn hằng ngày .
   6. Khi sạc pin điện thoại không nên để gần mình .
   7. Chúng ta nên uống nước ấm nhiều vào buổi sáng ,uống ít hơn vào buổi tối .
   8. Không nghe điện thoại bằng 1 tai liên tục  trong một thời gian dài .
   9. Thời gian tốt nhất để ngủ là từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng .
   10 .Không nên nằm ngủ sau khi uống thuốc
   11. Khi vạch pin của điện thoại di động ở nấc cuối cùng thí không nên trả lời điện thoại vì lúc nầy bức xạ của điện thoại lớn hơn 1000 lần  bình thường .
   Đây là những điều mà bác sĩ nhắn gởi đến chúng ta .Mong rằng cac bạn mình thực hiện cho tốt .