Tác dụng thần kỳ của nước gạo lứt rang

   Trong gạo lứt có chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao và người mắc bịnh gan hay người bình thường sử dụng gạo lứt đều rất tốt cho cơ thể .
   Bác sỉ Renee Wilhouse đã hướng dẫn các bịnh nhân cách sử dụng loại nước uống thần kỳ  nầy như sau ;
*  Cách rang
   Bạn có thể rang gạo lứt bằng bất cứ cách nào ,bạn có thể dùng chảo để rang .Bạn muốn rang cho gạo có màu vàng đậm ,hay màu nâu ,nâu sậm tùy ý nhưng đừng rang cháy .
*  Cách nấu
  Phương pháp nấu tiện nhất là dùng nồi áp suất ,lúc đầu để lửa to cho sôi lên rồi vặn lựa nhỏ lại .Bạn có thể đun nước sôi trước và đổ vào nồi nấu từ sáng đến trưa là uống được
  Một nồi nước (tương đương với 1 phích nước )bạn có thể cho từ 2 đến 5 muổng canh gạo lứt rang đun khoảng 15 phút cho gạo tiết ra là dùng được .
 * Cách uống
   Nên uống theo thói quen uống nước trà ,uống  khi khát ,uống bất cứ lúc nào .Nếu muốn uống nóng thì đổ vô bình thủy giữ nhiệt uống dần ngày đêm .
 * Tác dụng cho sức khỏe
   Không chỉ thanh lọc gan ,trà gạo lứt còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng đẹp nhờ làm cho máu sạch không chứa độc tố .Bạn sẽ bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi trời lạnh .Cộng với chế độ ăn uống tốt thì giảm mập nhanh .Nước gạo lứt rang còn chửa dứt chứng táo bón kinh niên ,miệng ,mồ hôi không còn mùi hôi ,trị nhức vai ,mỏi xương sống .Nếu  bạn uống trường kỳ ,uống theo thói quen của người uống trà sẽ được hết bịnh gout ,chứng phong thấp của người già rất khó chửa .Cơ thể tăng lực ,không còn thấy uể oải hay mỏi mệt .Người lớn tuổi không còn bị tiểu đêm nhiều lần .
 *  Chú ý ;
   Lúc khởi sự uống nước gạo lứt ,sau 3 ,4 tuần có một số người bình thường ít ăn rau ,hoặc những  người nhiều dương tính do thói quen ăn uống trước kia có thể sẽ cảm thấy nóng trong người ,đôi khi có người còn bị lở miệng ,nhưng đừng lo lắng ,cứ việc uống tiếp tục vài ngày sẽ hết .sau đó ,cơ thể tự điều hòa trở lại bình thường .
   Theo sức khỏe gia đình  T.T