6 điều làm bạn mất trí nhớ .

   Trí nhớ là một kỳ công của sinh học ,thiết yếu cho sự sinh sống và sống sót của loài người ,nhưng quá phức tạp đến nỗi không ai hiểu rõ .
   Dưới  đây là một vài sát thủ trí nhớ mà bạn nên né tránh nếu muốn cho chức năng trí nhớ của bạn được tốt nhất .
   1. Hút thuốc
   Nhiều nghiên cứu cho thấy là những  người nghiện hút thuốc ở tuổi trung niến và cao niên có những dấu hiệu gia tăng suy yếu cả về trí nhớ lẫn khả năng nhận thức tổng quát so với những người không hút thuốc .
   2. Thiếu dinh dưỡng
   Như một máy  xe hơi nào của bạn cũng cần nhiên liệu đặc biệt là glucose .Nếu không đủ "nhiên liệu "năng suất của não sẽ giảm bớt .đối với đại đa số chúng ta đều cảm thấy đờ đẫn khi quá mệt hay quá đói .
   3. Bịnh mụn rộp (herpes)
   Herpes là một  trong nhiều căn bịnh hay rối loạn sức khỏe (như bịnh Alzheimer ,đột quỵ hoặc trầm cảm )có thể là một sát thủ trí nhớ .
   4. Chè chén say sưa
   Chè chén say sưa một đêm dẩn đến mất trí nhớ cấp tính ,nhưng mặt khác dường như nó sẽ gây phương hại đến trí nhớ hằng ngày của thanh niên trẻ tuổi và có thể có ảnh hưởng gia tăng vào cuối tuổi trưởng thành của những người nầy .
   5. Thôi miên
   Những việc làm khi bị thôi miên đều có khuynh hướng bị quên đi  .Cho rằng bạn có coi thôi miên như một trò bịp bợm nhưng sự thật là một ngày nào đó bạn sẽ thấy xuất hiện kỷ thuật rút ra các ký ức từ óc con người mà không cần tới thuật thôi miên .
   6. Căng thẳng tâm thần
   Những sự việc làm căng thẳng tâm thần sẽ gây ảnh hưởng xấu đến trí nhớ .
   Tóm lại bạn hãy nhớ :
   Đời sống thật là đẹp và đáng ghi nhớ ,nào là nụ hôn đầu tiên ,chiếc xe hơi đầu tiên ...và nhiều nhiều nữa .Vì vậy bạn nên tránh xa các kẻ sát thủ  trên và bạn sẽ an tâm là không bao giờ quên những ký ức trân quý của mình .
   Nguồn internet