Một số nguy cơ có thể xảy ra khi lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột bị thay đổi

   1. Bịnh béo phì
   Rất nhiều nghiên cứu cho thấy bịnh béo phì xảy ra một phần vì sự khác biệt trong số lượng và sự đa dạng của vi khuẩn tốt tích tụ  trong đường ruột .
   2. Các bịnh dị ứng
   Tuy là vi khuẩn trong đường ruột nhưng chúng lại có ảnh hưởng đến một số bịnh dị ứng ngoài da hay một số tình trạng dị ứng hen suyển khác .
   3. Bịnh autism
   Theo thống kê ,bịnh autism thường xảy ra trong giới trí thức ,phải chăng vì cha mẹ trong giới nầy cũng thiếu cân bằng vi khuẩn tốt .Chưa có một bằng chứng khoa học nào có thể khẳng định sự liên hệ nầy cả .
   4. Ung thư ruột già
   Những người kém đa dạng về vi khuẩn tốt dễ bị ung thư ruột già ,dựa trên nghiên cứu của trường Đại học y khoa New York .Vì thế ,nghiên cứu nầy cũng cho thấy người ăn nhiều rau cải ít bị ung thư ruột già không những vì giảm bớt chất độc qua sự nhuận trường mà còn làm tăng vi khuẩn tốt .
   Các loại vi khuẩn tốt nầy thường hiện diện trong các thứ rau cải trái cây ,thức ăn có nhiều chất xơ ,chất bả .Một số các vi khuẩn tốt khác có trong các loại sữa chua ,yogurt .Ngoài ra một số thực phẩm lên men như dưa cải chua ,giá chua kim chi ,nhất là khi bạn tự làm lấy ,tránh độc tố ,cũng giúp tăng lượng vi khuẩn tốt .
   Nguồn internet