Lợi và hại của rau má

       

               
     Rau má được trồng ở nhiều nơi và được xem như một loại thuốc thông dụng trong dân gian .Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống nhiều rau má cũng có thể nguy hại cho sức khỏe ,đặc biệt là có thể ảnh hưởng đến việc mang thai của phụ nữ .
     Lợi ích của rau má
     Rau má có  vị đắng ,tính mát ,có tác dụng giải nhiệt ,giải độc ,chửa mụn nhọt ,sốt ,sởi ,vàng da .Chúng còn được dùng để hạ huyết áp ,cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ giúp máu lưu thông tốt hơn .Đồng thời khi bị viêm hoặc bỏng ,đắp rau má giả nhuyển lên da cũng có thể giảm nhẹ sưng tấy và làm mát vết thương .
     Chiết suất từ rau má có tác dụng chống lại sự lão hóa làn da ,thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da làm cho da căng đầy sức sống và bề mặt da săn chắc hơn .Ngoài ra ,loại rau nầy còn có tác dụng chống loét dạ dày ,kháng virus ,kháng nấm .
    Rau má có thể giúp giảm sưng và giúp lưu thông máu  trong cơ thể ,nhất là các bịnh liên quan đến tĩnh mạch và suy tĩnh mạch .
     Từ hàng ngàn năm nay ,các thầy lang đã biết dùng rau má để điều trị các bịnh như bịnh vẩy nến ,eczema ,nhiễm trùng hô hấp ,viêm loét ,cảm lạnh ,viêm gan ,động kinh ,mệt mỏi ,sốt ,hen suyển và bịnh giang mai .
     Tác dụng phụ của rau má
     Thực tế ,rau má không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn là một dược thảo .Chính  vì vậy khi sử dụng nó cũng cần lưu ý như khi dùng thuốc .
    - Dùng quá nhiều rau má và kéo dài có thể gây biến chứng  cho một số tế bào máu ,tế bào gan ,tế bào thận .Một ngày ,mỗi người bình thường có thể  dùng một ly rau má tương đương với khoảng 40 gr rau má trở lại ,nhưng cũng không nên uống quá một tháng .Nếu muốn dùng đợt sau thì phải nghỉ  tối thiểu là nửa tháng rồi mới dùng tiếp .
     Các  kết quả nghiên cứu cũng cho thấy ,uống thuốc hay nước rau má nhiều quá có thể bị nhức đầu .Phụ nữ uống thuốc rau má lâu  ngày có thể giảm khả năng mang thai .Bên cạnh đó ,vì rau má có tính hàn ,nên nếu đang bị đầy bụng ,tiêu chảy thì phải cẩn thận khi  dùng .
     Trong một số trường hợp ,rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu .Vì vậy ,những người có cholesterol cao và bịnh tiểu đường nên tránh lạm dụng ,sử dụng rau má quá nhiều .
     Thảo mộc nầy cũng có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng trong thời kỳ mang thai .Do vậy ,trẻ em ,phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng nên tránh dùng loại rau nầy .
    - Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật ,thuốc mất ngủ và các thuốc chống trầm cảm .Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác cũng như các thuốc hạ cholesterol .
     - Rau má cũng có thể có một tác dụng làm giảm tác dụng an thần khi dùng với các loại thuốc cảm lạnh và ho ,hoặc khi uống rượu .
  Sưu tầm ;N.L