Nhãn

Chủ Nhật, 30 tháng 10, 2016

Đừng quên rằng


                                        Không biết trân quý ,có núi tiền cũng chẳng thể vui tươi .
                                        Không biết khoan dung ,có bạn bè rồi cũng rời xa .
                                        Không biết cảm ơn ,có tài giỏi cũng chẳng thể thành công .
                                        Không biết hành động ,có thông minh cũng chẳng thể thiên dung .
                                        Không biết hợp tác ,có làm việc chăm chỉ cũng không thành đại sự .
                                        Không biết tiết kiệm ,có kiếm nhiều tiền cũng không thể phú quý .
                                        Không biết thỏa mãn ,có nhiều tiền cũng không thể hạnh phúc .
                                        Không biết dưỡng thân ,có trị liệu cũng chẳng thể trường thọ .
                                                                              Sưu tầm

Thứ Bảy, 29 tháng 10, 2016

Giao mùa


                                                  Xanh tươi tím đỏ lá khô vàng ,
                                                  Áo mới rừng phong đẹp chứa chan .
                                                  Điểm sắc giao mùa thời tiết mát ,
                                                  Môi son má phấn nét đài trang.
                                                  Thi nhân tú khẩu phun châu ngọc ,
                                                  Suối tóc cằm tâm vẻ dịu dàng .
                                                  Gió lặng hồn thơ yêu sáng tác ,
                                                  Bên cầu tơ liễu dáng thu sang
                                Tác giả :Mai Xuân Thanh .

Thứ Sáu, 28 tháng 10, 2016

9 loại trái cây ăn vào tiêu mỡ bụng

   1. Dưa leo
     Trong dưa leo có chứa sulfur và silicon ,đó là những thành phần có lợi cho thận giúp thận  bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể .

   2. Cà chua
     Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ Nhật ,loại quả nầy mọng nước ,giàu chất xơ và vitamin C ,A  chứa đựng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được 2 kg trong 1 tháng .

   3. Bưởi
     Các ngôi sao đã biết cách kiểm soát cân nặng của mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày 1/2 quả bưởi hoặc một ly nước ép bưởi từ những năm 1930 .

   4. Táo
     Táo là thực vật có nhiệt lượng thấp ,khi ăn nhiều táo ,nhiệt lượng cơ thể hấp thụ sẽ ít hơn rất nhiều so với khi bạn ăn những loại thực phẩm khác cùng trọng lượng ,điều đó làm trọng lượng cơ thể của bạn giảm đi .

   5. Đu đủ
     100gr đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo ,nếu ăn 100gr đu đủ trước bữa ăn ,bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calo khác .

   6. Trái bơ
     Những hàm lượng chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể cao ,quả bơ tốt cho quá trình tiêu  hóa ,làm giảm các loại cholesterol có hại .

   7. Dừa
     Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng ,có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể .

   8 Trái  thơm
     Chất axit có trong trái thơm triệt tiêu bớt calo dư thừa trong khi vị ngọt và mùi trái thơm đậm đà dễ khiến vị giác và khứu giác của bạn no nê thỏa mãn ,dạ dày không đòi hỏi được lấp đầy bằng các loại chất béo khác nữa .

   9. Chuối
     Chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ ,ăn chuối vào buổi sáng cùng một tách trà nóng là thực đơn giảm mỡ bụng tuyệt vời .

     Theo PLO


Thứ Năm, 27 tháng 10, 2016

Halloween Mỹ Quốc ngày 31 tháng 10


                                                  Mỹ Quốc Halloween tháng mười ,
                                                  Hóa trang quỷ dữ giống ma cười .
                                                  Trẻ em chị dắt đi xin kẹo
                                                  Mặt nạ răng nanh đến lạ đời
                                                  Mũ nón ,âm hồn em thiếu nữ ,
                                                  Áo quần tím đỏ sắc ma chơi .
                                                  Dù quen hay lạ làm ma quái
                                                  Nhảy nhót âm u lẫn ngợm người .
                                      Tác giả :Mai Xuân Thanh


Thứ Ba, 25 tháng 10, 2016

Lợi ích sức khỏe từ hạt chia


   Hạt chia được cho là giúp "trẻ ra ",chống ung thư cho phụ nữ ,nghiên cứu khẳng định giảm 70% gốc tự do ,ngoài ra còn đốt cháy chất béo trong nội tạng .
   Hạt chia rất giàu :
   Chất  xơ ,protein,Omega 3 ,Omega 6
   Một loại các khoáng chất :canxi ,đồng ,photpho ,kali,kẽm ,magie,mangan ,axit linoleic,vitamin A,B,E,D
   Sau đây là các lợi ích do hạt chia :
   1. Chống lão hóa da
     Chia là hạt rất giàu chất chống oxy hóa phenol tự nhiên ,có thể ngăn chận hiệu quả 70%hoạt động của các gốc tự do .Hạt chia có sức mạnh chống oxy hóa tuyệt vời ,cũng có thể đẩy nhanh tốc độ phục hồi da ,và ngăn ngừa tổn thương tế bào ,phòng chống hiệu quả lão hóa da sớm gây ra bởi các gốc tự do .
   2. Chống ung thư vú và cổ t3 cung
     Hạt chia giàu axit  a- linolenic ,là một axit béo Omega 3 .Theo các nghiên cứu ,chất nầy có thể ức chế ung thư vú ,ung thư tử cung ,và giết chết các tế bào ung thư mà không gây tổn hại cho các tế bào khỏe mạnh của cơ thể .
   3.  Kiểm soát đường huyết ,giảm cân
     Hạt chia giàu chất xơ ,có thể có hiệu quả kiểm soát lượng đường trong máu ,thúc đẩy nhu động ruột .Hạt chia có thể hút dịch trong dạ dày và phồng lên ,thử nghiệm lâm sàng xác nhận rằng hạt chia có thể làm giảm đói ,ức chế sự thèm ăn và thúcđẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn đường ruột .
   4. Duy trì sức khỏe tim mạch
     Hạt chia có thể làm giảm cholesterol và huyết áp ,ngăn ngừa xơ vửa động mạch và rối loạn lipid máu .Ngoài ra ,thí nghiệm động vật chứng minh rằng hạt chia có thể làm giảm lượng đường trong máu ,có hiệu quả điều trị bịnh tiểu đường .
   5. Giảm cân
    Các nghiên cứu đã khẳng định hạt chia giúp giảm lượng đường ,đốt cháy chất béo nội tạng .Ngoài ra, hạt chia giàu protein ,giúp tăng khối lượng cơ bắp ,leptin trong hạt chia điều tiết sự trao đổi chất .Hàm lượng kẽm phong phú trong hạt chia thúc đẩy sự bài tiết của leptin giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cân .
   6. Chắc răng bổ xương
    Không chỉ giàu canxi ,mà hạt chia còn chứa nhiều boron ,giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất cần thiết để hình thành xương .Hạt chia rất giàu kẽm ngăn ngừa mảng bám ,xói mòn răng ,ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây hôi miệng .
  Theo health .tw Tú Linh
 

Thứ Hai, 24 tháng 10, 2016

Mưa to xả lũ miền Trung ngập !


                                                  Mưa bão thu đông ở xứ tôi ,
                                                  Miền Trung lũ cuốn khổ kêu trời !
                                                  Nông thôn lạnh lẽo nghèo xơ xác ,
                                                  Làng xóm nhà tranh nát tả tơi .
                                                  Nước lụt con ,em đành chịu đói ,
                                                  Cao niên trẻ nít cũng chơi vơi ..
                                                  Trâu bò ,lợn chó bèo trôi dạt ,
                                                  Bốn phía mênh mông sóng biển khơi !
                                    Tác giả :Mai Xuân Thanh


Thứ Bảy, 22 tháng 10, 2016

Hướng về miền Trung


                                      Bài xướng
                                                  Thiên tai lại đến với miền Trung
                                                  Bao cảnh tang thương quá hải hùng
                                                  Người mất mất trong điều bất hạnh
                                                  Kẻ còn còn lắm nỗi lao lung
                                                  Gởi lời an ủi vời đau khổ
                                                  Chia sẻ áo cơm bớt khốn cùng
                                                  Chung bọc Âu Cơ liền khúc ruột
                                                  Xót tình máu thịt chớ ung dung .
                                    Tác giả :Trần thị Kim Dung
                                    Bài họa :Miền Trung ngập lụt
                                                  Mưa to ngập lụt cả ngoài Trung ,
                                                  Lũ cuốn thiên tai gió bão bùng .
                                                  Khốn khổ dân nghèo nay hứng chịu ,
                                                  Nhà  hư cửa nát hiên đường cùng .
                                                  Ai ơi!Cứu giúp tình huynh đệ ,
                                                  Bạn hỡi !Tương thân nghĩa thủy chung .
                                                  Nòi giống Rồng Tiên ,non nước Việt
                                                  Thương người ,thiện nguyện của bao dung .
                                   Tác giả :Mai Xuân Thanh

Thứ Năm, 20 tháng 10, 2016

7 bước đến hạnh phúc

                    1. Suy nghỉ ít lại .Cảm nhận nhiều hơn !
                    2. Bớt đi khó chịu ,Mỉm cười nhiều hơn !
                    3. Nói ít lại ,Lắng nghe nhiều hơn !
                    4. Xem ít lại ,Hành động nhiều hơn !
                    5. Phán xét ít lại ,Chấp nhận  nhiều hơn !
                    6. Phàn nàn ít lại ,Trân trọng nhiều hơn !
                    7. Sợ hãi ít lại ,Yêu thương nhiều hơn !
               Nguồn internet

Thứ Tư, 19 tháng 10, 2016

Tình thu


                                   Bài xướng
                                                  Trời đã vào thu rồi đấy em ,
                                                  Dáng xưa gió gác với trăng thềm ,
                                                  Hồn thơ ngơ ngẩn dòng năm tháng ,
                                                  Đã ngỡ người về trong bóng đêm .

                                                  Lần lữa qua ngày nơi đất khách ,
                                                  Vàng rơi lá rụng những bơ thờ .
                                                  Ba chìm bảy nổi một đời lỡ ,
                                                  Đau đáu tình thu nỗi đợi chờ .

                                                  Vẫn biết một xa là mãi mãi ,
                                                  Sao còn lơ láo ngóng tin nhau .
                                                  Trời dài đất rộng ,ôi thương nhớ ,
                                                  Em ạ ,bây giờ em ở đâu ?
                                   Tác giả :Phạm khắc Trí
                                   Bài họa :Trời  đã vào thu
                                                  Thu về ở đó lạnh không em ,
                                                  Mưa tạnh trăng thanh lại trước thềm .
                                                  Thơ thẩn năm xưa đầy kỷ niệm
                                                  Lang thang ngày cũ biết bao đêm .

                                                  Trăng tàn tạm biệt đành xa cách ,
                                                  Nguyệt lặn chia tay cứ ngẩn ngơ ,
                                                  Thắm thoát mới hay người xuất cảnh ,
                                                  Bâng khuâng lận đận vẫn mong chờ .

                                                  Sao mãi biệt tâm nơi viễn xứ ,
                                                  May còn cố cựu được tin nhau .
                                                  Thời gian lặng lẽ trôi nào nhớ ,
                                                  Chẳng rõ trò nay sống ở đâu?
                                 Tác giả :Mai Xuân Thanh                              

Thứ Ba, 18 tháng 10, 2016

Bài thơ :Hạnh phúc

                                                  Đừng tìm hạnh phúc ở nơi nào xa quá
                                                  Hãy quay về tìm nó ở trong ta
                                                  Chỉ cần tâm thanh thản  sẽ nhận ra
                                                  Vì hạnh phúc là điều đơn giản nhất .

                                                  Khi ăn uống biết ngon là hạnh phúc
                                                  Khi tai còn nghe rõ những âm thanh
                                                  Khi mắt còn thấy áng mây lành
                                                  Khi đi đứng nói làm đều tự tại .

                                                  Biết giúp ích nhân loại điều thiết thực
                                                  Biết chia sẻ vật chất lẫn tinh thần
                                                  Biết cảm thấy mọi rắc rối thế nhân
                                                  Biết trang trải bằng tình thương chân thật

                                                  Người hạnh phúc nhất là người trầm tĩnh
                                                 Trái tim người thật sự vì nhân sinh
                                                  Mọi việc làm có trách nhiệm phân minh
                                                  Sự an tịnh tâm hồn luôn có mặt .
                                     Tác giả :Tường Vân

Thứ Hai, 17 tháng 10, 2016

3 thời điểm uống nước giúp ngăn ngừa bịnh tim

   Các chuyên gia chỉ ra có nhiều cách để tăng cường sức khỏe tim mạch ,đơn giản là tập thói quen uống nước vào 3 thời điểm trong ngày .
   1. Sáng sớm sau khi thức dậy
     Buổi sáng huyết áp trong cơ thể dâng cao ,các khối mỡ bám trên thành mạch máu bong ra cộng thêm sau một đêm ngủ nước tiểu bài tiết nhiều ,hơi nước thoát ra từ da ,mũi và miệng khi thở làm cho cơ thể mất nhiều nước ,tăng độ nhớt của máu ,để hình thành máu đông .Do  vậy ,bổ sung nước vào thời điểm nầy vô cùng quan trọng .
   2. Uống  nước 30 phút trước khi đi ngủ
     Khi ngủ ,máu có xu hướng chảy chậm lại ,nếu độ nhớt của máu tăng sẽ gây ra huyết khối .Lúc nầy ,uống một lượng nước lạnh vừa đủ có thể làm loảng máu và ngăn ngừa huyết khối .
   3. Lúc tỉnh dậy vào nửa đêm
     Chứng nhồi máu cơ tim và vở mạch máu não thường xảy ra vào khoảng 2 giờ đêm ,đặc biệt vào mùa hè ,cơ thể đổ nhiều mồ hôi hoặc khi bị tiêu chảy ,nôn mửa .
     Nếu bạn tỉnh dậy vào lúc nầy đừng quên uống một ly nước sẽ giảm đáng kể nguy cơ bịnh tim và mạch máu não .
    Nguồn Mỗi ngày sống khỏe

Thứ Năm, 13 tháng 10, 2016

Mùa thu không anh


                                             Không có anh, mùa thu dài bất tận
                                             Vùng Rocky Mountain lướt thướt sương mù
                                             Lá xanh ,vàng ,mặt trời ủ rủ
                                             Nhìn đất trời  ,cảm tạ hồng ân .

                                             Mùa thu Canada ,mùa thu thơ mộng
                                             Thiếu người tình ,mùa thu lẻ loi
                                             Trời lạnh giá ,thèm vòng tay ấm
                                             Nhớ anh nhiều ...nhìn ánh trăng soi

                                             Rừng thông vi vu ,mặt hồ phẳng lặng .
                                             Giữa núi rừng tỉnh lặng ..
                                            Thấy tâm an
                                            Ta với ta !
                                            Một mình ta với ta !
                                            Lầm lũi bước tro rừng thông hoang dã

                                            Trên đỉnh núi ,tuyết phủ đầy trắng xóa .
                                            Trăng trên cao lấp ló ánh trăng vàng
                                             Lòng thênh thang ,chân đạp thảm lá vàng
                                            Trải nỗi nhớ mơ màng ,ôi nhớ quá !

                                             Trời giá băng nhưng lòng không băng giá
                                             Mùa thu à ,mùa thu của riêng ta
                                             Glacier :dòng sông đông đá
                                             Cảnh thần tiên đẹp quá dãi Ngân hà ...

                                             Rocky Mountain ,Rocky Mountain
                                             Cảnh đẹp tuyệt vời !
                                             Thật thơ mộng thiên đàng nơi hạ giới
                                             Anh yêu ơi !...nếu có anh bên cạnh
                                             Hai ta cùng thưởng thức cảnh ...chơi vơi !
                              Tác giả :NhưNguyệt














Thứ Ba, 11 tháng 10, 2016

Cách làm bánh flan


    Nguyên liệu 
     - 1 hộp sữa đặc
       -10 trứng gà (bỏ 5 lòng trắng )
       -3 lon sữa tươi
       -1/2 chén đường cát
       -2 giọt vani
       -Vài chén nhỏ hoặc một khuôn nhôm tròn (hoặc hình gì cũng được ,tùy ý thích )
  Cách làm 
      -Làm caramel:Cho 1/2 chén đường +1 muổng cà phê nước vào chảo nóng ,vặn lửa vừa ,đảo đều tay đến khi chuyển màu nâu đậm thì đổ nhanh tay vào chén hoặc khuôn và tráng đều .
     - Cho hộp sửa đặc ra tô lớn ,lấy lon sữa đặc đong 3 lon sữa tươi +1 muổng súp đường :khuấy thật đều cho tan đường và sữa .
    -Đập trứng ra một cái tô khác (lấy 10 tròng đỏ và 5 tròng trắng ).Khuấy  nhẹ ,đều ,dùng rây lược lại trứng để bỏ bớt lòng trắng khuấy chưa tan rồi cho vào tô sữa trên ,khuấy đều lại .
   -Múc hỗn hợp trên vào từng chén hoặc khuôn .Bắc xửng nấu nước sôi ,cho bánh vào hấp khoảng 30 phút với lửa nhỏ (hoặc chưng cách thủy ).Thử bánh bằng cách lấy chiếc  đủa chọc vào ,nếu thấy đủa khô là bánh đã chín (trong khi hấp nhớ lấy giấy paper towels úp lên khuôn hoặc phải lau nắp xửng liên tục để nước không nhỏ giọt vào bánh ).
   - Cho bánh vào tủ lạnh chừng 1 đến 2 giờ .Khi muốn ăn úp bánh vào một cái dĩa .Có thể cho thêm cà phê và đá bào nhỏ vào nếu thích .
   Người hướng dẫn :4 EVER1 LOVE

Chủ Nhật, 9 tháng 10, 2016

Ý nghĩa cuộc đời


                                                  Sáng thức dậy thấy lòng bình thản...
                                                  Không suy tư cũng chẳng muộn phiền ...
                                                  Ngẩm đời mình như dòng nước cạn ...
                                                  Chẳng còn gì để nhớ để quên !!!
                                                  Đời có nghĩa buồn ,vui ,hờn giận ...
                                                  Có khổ đau mới quý ngọt bùi ..
                                                  Hạnh phúc nào không qua sóng gió ...
                                                  Quấn quanh hoài ,với nỗi buồn ,vui !!!
                                             Chúc cả nhà một ngày tươi vui và hạnh phúc ..
                                                               Nguồn internet

Thứ Bảy, 8 tháng 10, 2016

Công dụng của rau diếp cá


   Rau diếp cá được coi là "thần dược "đối với bịnh nhân mắc bịnh trĩ và có tác dụng chửa nhiều bịnh khác như kháng khuẩn ,tiêu diệt ký sinh trùng ,chống ung thư ...
   Theo Đông y ,rau diếp cá có vị cay ,hơi lạnh ,có tác dụng thanh nhiệt giải độc ,lợi thủy tiêu thủng .Rau diếp cá có rất nhiều công dụng ,đặc biệt trong chửa tri bịnh trĩ .
   Việc chửa trị bịnh trĩ phải dựa trên nguyên tắc loại bỏ các tác động gây áp lực vào các búi trĩ .Việc dùng rau diếp cá trị bịnh trĩ rất đơn giản ,nhưng cần kiên trì thực hiện đều đặn và thường xuyên .
   1. Ăn sống ,uống nước rau diếp cá
    Rửa sạch rau diếp cá rồi ngâm vào dung dịch nước muối trong vòng 5 phút ,để cho ráo nước  rồi mới ăn .Trong bữa ăn hằng ngày ,hãy thay các loại rau khác bằng rau diếp cá để tạo một thói quen tốt giúp ích cho việc điều trị bịnh trĩ .
    Bên cạnh cách ăn sống rau diếp cá ,mỗi ngày ,có thể xay nhuyển rau diếp cá để uống sẽ đem lại những tác dụng có lợi cho việc chửa bịnh trĩ .
   2. Đắp rau diếp cá
    Giả nhỏ 50 mg diếp cá tươi ,đồng thời bỏ muối vào nước pha loảng rồi rửa sạch vùng hậu môn .Sau đó ,đắp diếp cá lên hâu môn ,chỗ những búi trĩ bị sa rồi băng lại .Mỗi ngày thực hiện 1 lần ,thường xuyên và đều đặn để phương pháp nầy phát huy tác dụng hiệu quả nhất .
   Một số công dụng khác 
   1. Trị sốt ở trẻ em
     Có thể dùng diếp cá như một loại thuốc thay thế ,dùng trong trường hợp trẻ bị sốt khá hiệu quả .
    Cách dùng :Dùng 30 gr rau diếp cá ,rửa sạch ,giả nát ,đun sôi .Dùng bả đắp lên thái dương của trẻ ,nước cũng có thể dùng để uống ,giúp hạ nhiệt rất tốt .
   2.Trị táo bón , khó  tiêu
    Táo bón là giai đoạn tiền của bịnh trĩ ,nếu không điều trị dứt điểm thì có thể gây ra bịnh trĩ .
    Cách dùng :Dùng 10 gr rau diếp cá sao khô ,đun nhỏ lửa với nước sôi trong 10 phút .Dùng nước nầy thay cho nước trà trong vòng 10 ngày .
   3.  Chửa kinh nguyệt không đều
    Đây cũng là loại thuốc tốt trong việc hổ trợ điều trị kinh nguyệt không đều .
Cách dùng :Lấy 40 gr rau diếp cá ,30 gr ngải cứu ,tất cả rựa sạch và giả nhỏ ,dùng nước sôi để lóng nước .Dùng 2 lần trong 1 ngày ,uống liền 5 ngày ,bạn nên dùng trước chu kỳ 10 ngày
    4. Chửa  viêm âm đạo
    Cây diếp cá 20 gr ,bồ kết 10 gr ,tỏi 1 củ (vừa ).
    Cho tất cả vào nồi cùng với 5 bát nước đun sôi thật kỷ .Cho bịnh nhân xông hơi nóng vào chỗ đau ,sau đó dùng nước đã nguội để ngâm ,rửa chỗ đau .Ngày làm 1 lần ,làm trong 7 ngày liền thì bịnh sẽ thuyên giảm hẳn
     5. Điều trị sỏi thận
     20 gr diếp cá ,15 gr rau dệu ,10 gr cam thảo đất Sắc uống ngày một thang ,uống trong một tháng .Hoặc 100 gr rau diếp cá ,sao vàng ,hầm với 1 lít nước sôi trong 20 phút ,uống thay nước hằng ngày ,uống trong 2 tháng .
     6. Chửa ho
    1 nắm lá rau diếp cá đã rửa sạch xay nhỏ ra ,sau đó dùng nước vo gạo đặc đun sôi cùng rau diếp cá .Chắc nước cốt uống .
    Chỉ cần làm như vậy sau bữa ăn 2 đến 3 lần là khỏi .Hỗn hợp nước trên cũng rất mát cho cơ thể ,vì vậy ,bạn nên uống từ 5 lần trở lên cho khỏi hẳn .
    7 Chống lão hóa
    Lấy một thìa mật ong nguyên chất trộn với 1 thìa nước cốt rau diếp cá dùng làm mặt nạ đắp trước khi ngủ .
    Mật ong giúp da dưỡng ấm ,kháng khuẩn ,chống lão hóa ,làm giảm vết mụn sưng tấy ,giúp da sáng và mịn màng hơn .Khi dùng chung với rau diếp cá ,bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và căng mịn .
    Để mặt nạ lá rau diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất ,nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất .
    Nguồn internet


   

Thứ Sáu, 7 tháng 10, 2016

Trở về cát bụi


                                                  Nếu một mai tôi trở về cát bụi
                                                  Xin ai đừng khóc lóc tiển đưa tôi
                                                  Nếu thương tôi hãy niệm Phật liên hồi
                                                  Và cầu nguyện cho tôi về Cực Lạc
                                                  Đó chính là tình thương chân thật
                                                  Lúc lâm chung quan trọng nhất trên đời
                                                  Dẫu biết rằng các bạn rất  thương tôi
                                                  Nhưng khóc lóc chỉ làm tôi lưu  luyến
                                                  Ai cũng biết thế gian là mộng huyển
                                                  Đến rồi đi là chuyện kiếp nhân sinh
                                                  Chúng ta đây là những vị khách trần
                                                  Về với Phật mới là chân vỉnh cửu .
                                 Nam Mô A Di Đà Phật 

Thứ Năm, 6 tháng 10, 2016

Thu vàng


                                    Bài xướng
                                                  Tôi đi tìm lại nắng thu vàng
                                                  Thu của năm nào trở tiết sang
                                                  Ngơ ngẩn thả hồn theo sắc thắm
                                                  Miên man mộng tưởng đến trăng tàn
                                                  Tình thu nắn nót o con chữ
                                                  Xương lá âm thầm ép những trang
                                                  Hơi lạnh thu mang lùa  tóc rối
                                                  Ai lau nhan sắc nhuộm thu vàng
                                  Tác giả :Kim Phượng .
                                  Bài họa :Nét thu buồn
                                                  Rừng phong lả tả lá vàng rơi ,
                                                  Gió lạnh thu buồn lướt thướt sang .
                                                  Sáng sớm mây mù sương khói tỏa
                                                  Xế trưa nắng nhẹ cánh hoa tàn .
                                                  Yêu cô áo lụa ngời đôi mắt ,
                                                  Mến bạn tóc huyền mới điểm trang
                                                  Khỏe khoắn gót hài đang gõ nhịp ,
                                                  Bâng khuâng hoài  niệm nét thu vàng .
                                  Tác giả :Mai Xuân Thanh


Thứ Tư, 5 tháng 10, 2016

Những điều nên làm


  Mệt mỏi là tại tâm ,muốn cuộc đời thanh thản ,chúng ta nên làm những điều nầy :
   1. Làm người :Đối với người trên mà cung kính ,đối với người bên dưới không cao ngạo ,ấy là lễ .
   2. Làm việc :Đối với việc lớn mà không hồ đồ ,việc nhỏ mà không so đo thì là trí tuệ .
   3. Đối với lợi : Nếu như có thể cầm được 6 phần nhưng chỉ lấy 4 phần thì ấy là nghĩa .
   4. Đối với luật :Giữ mình như hoa sen hương thơm thanh  khiết ấy là liêm .
   5. Đối với người :Trước sau như một ,chân thật đối đải ấy là tín .
   6. Tu tâm :kính trời (thiên hường )yêu người thì ấy là nhân (nhân từ ,nhân  ái ).
   7. Lúc không có tiền :Nếu đem siêng năng ,cần mẫn cho đi thì tiền ắt sẽ đến .Đây được gọi là ông trời ban thưởng gọi là "ông trời ban cho người  cần cù ".
   8. Lúc có tiền :Nếu có thể đem tiền cho đi thì người sẽ đến .Đây được gọi là "tài tán nhân tu ".
   9. Lúc có người ở bên mà đem tình yêu thương cho đi thì sự nghiệp sẽ đến .Đây được  gọi là "bác ái lĩnh chúng  ".
   10 Khisự nghiệp thành công :Nếu đem trí tuệ cho đi thì vui mừng sẽ đến .Đây được gọi là "đức hành thiên hạ ".
   Không cho đi thì không nhận lại được ,không mát thì không được .Bởi vì trái đất là hình tròn cho nên đối xử với người khác như thế nào thì người khác cũng sẽ đối xử với mình như vậy .
   Theo SKCD


Thứ Bảy, 1 tháng 10, 2016

Thu muộn


                                   Bài xướng
                                                  Chẳng biết về đâu mộng lảng du
                                                  Đường xa khuất nẻo biết mây mù
                                                  Chờ ai hiểu ý tình sâu cạn ,
                                                  Tựa cửa nhìn trăng ánh tỏ lu
                                                  Sương đọng bên thềm rơi tí tách ,
                                                  Nhện giăng trước gió thổi vi vu .
                                                  Hãy đan tiếp áo còn dang dở ,
                                                  Ta đã dừng chân buổi  cuối thu .
                                 Tác giả ;Phan Trần
                                 Bài họa :Đầu thu
                                                  Đất khách ,tạm dừng gót lảng du ,
                                                  Trời trong ,chẳng gợn áng mây mù !
                                                  Gió xao ,lá động ,trời se lạnh ,
                                                  Mưa nhẹ ,sương rơi :nước thắm lu !
                                                  Trăng tỏ ,trăng mờ :đâu chẳng thấy ?
                                                  Lá rơi ,lá rụng :gió vi vu .
                                                  Mùa thu đan áo ,sao còn kịp ?
                                                  Lá đã đổi màu ,lạnh lắm :Thu !...
                                 Tác giả :Trần Anh Canada