Những tác dụng không ngờ của đậu bắp

   Đậu  bắp được dùng để chế biến nhiều món ăn .Nhờ trong thành  phần có nhiều chất xơ và các vitamin ,khoáng chất phong  phú ,đậu bắp cũng nằm trong danh sách vị thuốc chửa bịnh .
   1.Chửa táo bón
   Đậu bắp có nhiều chất xơ ,lượng chất xơ trong 100gr đậu bắp bằng 10%  lượng  chất xơ cơ thể cần mỗi ngày .Do đó đậu bắp sẽ hổ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn .Ngoài ra vitamin A trong  đậu bắp cũng góp phần làm cho màng nhầy trong ruột kết thực hiện tốt chức năng của chúng ,đó là làm cho đi tiêu dễ dàng hơn .
  2. Giúp làm trắng và mịn da
   Vitamin C và K trong đậu bắp cũng giúp cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh .các vitamin khác có mặt trong đậu bắp cũng giúp hổ trợ sự tăng trưởng và sửa chửa các mô trong cơ thể ,thúc đẩy sự hình thành collagen và sắc tố da ,giúp trẻ hóa làn da bị hư hại .
   3. Giảm cân
   Đậu bắp có nhiều chất xơ trong khi chứa ít calories rất thích hợp cho những người muốn ăn kiêng ,giảm cân .Tuy nhiên ,những người bị lạnh bụng không nên ăn đậu bắp thường xuyên .
   4. Hổ trợ điều trị tiểu đường
   Các nghiên cứu đã chứng minh cho thấy đậu bắp giúp ổn định lượng đường trong máu .Nó giúp ngăn ngừa bịnh tiểu đường và duy trì trạng thái cân bằng đường huyết với bịnh nhân tiểu đường Tuy nhiên kết quả nầy chỉ mang tính thời điểm chớ không trị dứt hẳn tiểu đường .
   5. Chống dị tật thai nhi
   Đậu bắp rất giàu axid  folic (vitamin B9 ) đây là loại vitamin  cực kỳ có lợi cho mẹ và bé trong thai kỳ ,đặc biệt là với bé ,vitamin B9 giảm nguy cơ sẩy thai ,dị tật thai nhi ,hổ trợ sản xuất và duy trì các tế bào mới .Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh .
   6. Tăng cường thị lực
   Lượng vitamin A và C có nhiều trong đậu bắp cũng giúp tăng cường thị lực ,phòng ngừa các bịnh về mắt .
   7. Làm đẹp tóc
   Cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ ,thả vào nước đã đun sôi ,đun chừng 10 phút nữa rồi tắt bếp ,mở nấp nồi cho nguội nước ,Tiếp đó trộn nước nầy với 1 muổng cà phê nước cốt chanh ,thoa lên tóc và để khoảng 15 phút thì gội với nước sạch .Chất nhầy và các dưỡng chất bên trong đậu bắp kết hợp với nước chanh sẽ giúp cho mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn .
   8. Cải thiện sinh lý cho phái mạnh
   Một nghiên cứu gần đây cho thấy đậu bắp có chứa dạng glucid phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục ,gây cương cứng cho quý ông .
  Sưu tầm :Giang Thanh

Lễ Vu Lan

                                                  Con hỏi mẹ "Sao cài hoa màu trắng ?
                                                  Vào những ngày báo hiếu Lễ Vu Lan ?
                                                  Sao không cài hoa hồng thắm cao sang ?"
                                                  Mẹ khẻ bảo "Mẹ không còn có mẹ "

                                                  Trong vũ trụ muôn loài đều có mẹ
                                                  Kẻ vô phần nên mẹ sớm ra đi
                                                  Thân cút côi sống lặng lẽ sầu bi
                                                  Đời đâu có tình nào hơn tình mẹ !

                                                  Thương thân mẹ, mất bà từ thuở bé
                                                  Thiếu tình thân yêu ,âu yếm thiêng liêng
                                                  Thiếu vòng tay trìu mến dịu hiền
                                                  Thiếu hơi ấm ,ấp lòng khi giá lạnh .

                                                  Thiếu hình bóng bên đèn chong đêm quạnh
                                                  Lời ngọt ngào khuyên dỗ lúc ốm đau
                                                  Chạy rong chơi vấp ngã té cầu ao
                                                  Về phụng phịu "Mẹ ơi ,con đau đớn ..."

                                                  Thương yêu con ,mẹ quên con đã lớn
                                                  Gió trở mùa ,cây thay lá vàng thu
                                                  Đợi cổng trường khi đem nón ,đem dù
                                                  Che mưa nắng ,cho con phòng cảm mạo .

                                                  Có những hôm trời lên cơn dông bão
                                                  Gió lạnh căm căm ,thời tiết đổi thay
                                                  Đường về nhà trơn trượt tuyết mưa bay
                                                  Đội giá buốt ,đem con giày cao ống .

                                                 "Mẹ mới có tình thương vô bờ bến  
                                                  Con hơn người ,vì có mẹ bên con
                                                  Con hơn người vì có mẹ chu toàn  
                                                  Con hạnh phúc ,cài hoa hồng lên áo !"
                                       

Tác giả :Diệu Trang Phạm                                                          

Cách làm gỏi ngũ sắc

   Gỏi ngũ sắc là món ăn khai vị rất ngon và dễ làm Muốn làm món ăn nầy ,chúng ta cần nhug74 nguyên liệu sau đây :
  Nguyên liệu ::
     Ức gà 200gr                
     Tôm sú  300gr
     Ngó sen :300gr
     Cà rốt :1 củ
     Dưa leo :1 quả nhỏ
     Ớt sừng :2 quả
     Củ hành tây :1 củ
     Tỏi bầm :5 múi
     Ớt tươi :5 quả
     Đậu phộng rang :100gr
     Quả hạnh : 2 quả
     Muối ,bột ngọt  rau răm
Cách làm :
   Bước 1
  Gà rửa sạch đem luộc ,khi luộc mở lửa lớn ,cho vào một ít bột ngọt ,muối ,khi nước sôi cho  gà vào luộc .Khi gà gần chín ,cho tôm vào luộc .
   Bước 2
  Cà rốt và dưa leo rửa sạch ,gọt vỏ ,cắt cà rốt và dưa leo thành từng miếng nhỏ khoảng 8 -10 cm và có độ dày 0,3 cm .Ngâm cà rốt và  dưa leo vào nước đá khoảng 10 phút .Sau đó vớt ra để ráo .
   Bước 3
  Khi gà và tôm đã chín ,vớt ra để ráo nước .Tôm bỏ vỏ ,gà xé thịt .
   Bước 4
  Ngó sen cắt khúc khoảng 8 cm ,sau đó vắt một ít chanh vào và ngâm vào nước đá .Hành tây xắt sợi và ngâm nước đá khoảng 10 phút .Sau đó vớt ngó sen và hành tây để ráo nước .
   Bước 5
 Sử dụng nửa chén nước trái hạnh hòa với 3 muổng đường ,1 muổng nước mắm ngon ,tỏi bầm và một ít  ớt tươi .Sau đó trộn đều cho tan hết đường .
   Bước 6
 Cho 1/2 nước trộn vào cà rốt ,dưa leo ,hành tây và ngó sen .Bạn trộn thật đều sao cho nước trộn thấm đều lên nguyên liệu .Cho 1  muổng  nước trộn vào thịt gà ,tôm trộn đều cho thấm .
   Bước 7
  Khi ngâm nguyên liệu khoảng 10 phút ,bạn chắt bỏ phần nước .Tiếp theo cho thịt gà và tôm vào phần nước trộn còn lại đảo thật đều .Cho thêm ớt sừng xắt sợi và rau răm xắt nhỏ để tạo màu sắc cho món gỏi .Khi múc ra dĩa ,bạn cho thêm đậu phộng rang vào .
  Món gỏi nầy ăn với bánh phồng tôm rất ngon .Rất mong các bạn thực hiện tốt món ăn nầy .
  Nguồn internet


                                               
                                         
                                   
           
   

Mẹ là Biển Thái Bình

                                                   Mẹ là Thái Bình Dương ,
                                                   Bao la giống thiên đường .
                                                   Yêu chúng con vô hạn
                                                   Chửa lành các vết thương .

                                                   Giải hòa muôn thù hận ,
                                                   Chỗ dựa mọi tâm hồn
                                                   Đẹp đẽ như bông hồng
                                                   Ngào ngạt mùi hương thơm .

                                                  Nuôi nấng đời thơ dại ,
                                                  Từng manh áo chén cơm
                                                  Mẹ dắt dìu ấm ôm
                                                  Dẩn đường qua chướng ngại .

                                                  Nuôi dạy khi bé nhỏ ,
                                                  Mong con trở nên người
                                                  Mẹ là kho kỷ niệm ,
                                                  Lòng độ lượng mỉm cười .

                                                  Mẹ ,bà tiên mầu nhiệm ,.
                                                  Mẹ vì con vui cùng .
                                                  Lòng bác ái bao dung
                                                  Cũng là nhà yên ấm .

                                                  Ôm ấp khi gió mưa
                                                  Nhường chỗ khó con vừa
                                                  Săn đón con nhiều nhất
                                                  Không quản ngại sớm trưa .

                                                  Gần gũi giúp từng giờ
                                                  Như Quan Âm cứu khổ
                                                  Không bao giờ bơ vơ ...
                                                  Mẹ tàng che bóng mát .

                                                  Bao bọc cả đời con
                                                  Giữ ân tình tha thiết
                                                  Ước mong thật vuông tròn
                                                  Trưởng thành thương mẹ đợi ..
                                     

Tác giả :Mai Xuân Thanh .

11 loại mặt nạ giúp da trắng hồng

   Người phụ nữ nào cũng muốn lám đẹp da .Có 11 loại mặt nạ làm từ rau củ quả và sữa  tươi có thể giúp các bạn có một làn da trắng hồng .
   1. Mặt nạ nha đam
   Bạn  có thể tách vỏ nha đam ,sau đó lấy phần ruột đấp mặt hoặc rửa sạch ép lấy nước cùng với dưa chuột ,sau đó cho ra bát nhỏ ,cho lòng trắng trứng bột mì vào quậy thành dạng hồ để nó bám lên mặt không bị chảy xuống .Rửa sạch mặt ,đấp bột lên mặt ,sau khi khô thì rửa sạch .Mỗi tuần 1 hoặc  2 lần .
   2. Mặt nạ dưa hấu
   Bạn hãy dùng nước dưa hấu tươi và nửa muổng sữa bột và một lượng bột năng ,đấp đều lên mặt ,sau 20 phút thì rửa sạch ,mỗi tuần 1 hoặc 2 lần

   3. .   Mặt nạ dưa leo .
   Dùng 1 trái dưa leo thái thành miếng mỏng đấp lên da hoặc nghiền nhuyển trai dưa trộn cùng một chút sữa tươi đấp lên da trong 30 phút ,sau đó rửa lại bằng nước sạch .Áp dụng mỗi tuần từ 2 đến 3 lần sẽ tốt cho da .

   4. Mặt nạ cà chua và mật ong
   Nghiền nhuyển một trái cà chua ,lấy nước trộn với một  ít mật ong ,bôi lên mặt trong 30 phút ,sau đó rửa lại bằng nước sạch .
   Mặt nạ cà chua và mật ong sẽ mang lại làn da trắng hồng ,sạch mụn và tàn nhang .

5. Mặt nạ khoai tây và sữa chua
   Nghiền nhuyển 2 ,3 củ khoai tây trộn cùng một cốc sữa tươ và bột mì tạo thành một hỗn hợp đặc sệt .Đấp hỗn hợp lên mặt ,giữ khoảng 20 phút ,sau đó rửa lại bằng nước ấm .

6. Mặt nạ dứa ,dừa tươi và sữa tươi
  Trộn một chén nước ép dứa ,nước dừa tươi và một cốc sữa tươi trong một cái bình ,rót ra chén ,nhúng bông gòn sạch vào chén cho đến khi hỗn hợp ngấm hết vào bông gòn .Đặt bông gòn lên mặt khoảng 20 phút hoặc cho đến khi bông gòn tự khô .Rửa mặt lại bằng nước ấm và để mặt khô tự nhiên .Đấp mặt nạ nầy 2 lần trong 1 tuần .

7. Mặt nạ sữa chua và nước cam
   Rửa mặt sạch bằng nước lạnh .
  Cho 1 muổng sữa chua với nước cam ép .Nhúng bông gòn vào hỗn hợp nước và thoa lên mặt .Để nó khoảng 15 -20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm .Lập lại việc đấp mặt nạ bằng nguyên liệu nầy thường xuyên trong 30 ngày sẽ cho làn da trắng trông thấy .

8. Mặt nạ từ hạnh nhân và tròng trắng trứng gà
   Dùng nước sôi luộc hạnh nhân đến khi mềm ,sau đó bỏ vỏ giả thành dạng bùn ,khuấy đều với lòng trắng trứng đấp lên mặt ,sau khi khô thì rửa sạch ,mỗi tuần 1 lần có tác dụng phục hồi da bị tối màu ,vừa có thể làm cho da mềm mịn ,giảm nếp nhăn ,chống lão hóa hiệu quả .

9. Mặt nạ dâu tây
    Dùng dâu ây ép thành nước ,thả lòng trắng trứng gà vào quậy đều .Cứ 2 ,3 ngày thì đấp một lần ,không đến 1 tháng sau ,bạn sẽ ngạc nhiên vì nước da trắng của mình .
10. Mặt nạ từ chuối
   Chuối dăm thành dạng hồ (không được dùng chuối ba tiêu ),sau đó cho sữa bò và một ít nước vào ,sau khi trộn đều thì đấp lên mặt ,hỗn hợp nầy giúp da mịn ,trắng sáng .

11. Mặt nạ mướp đắng
   Mướp đắng bảo quản lạnh 15 phút ,sau đó thái  thành miếng mỏng ,dính lên mặt ,sau 15 phút thì rửa sạch .
 Mặt nạ chanh ,mật ong ,sữa chua
   Lấy bông gòn nhúng vào hỗn hợp nầy thoa đều lên  khắp mặt trong vòng 15 phút  ,sau đó rửa lại bằng nước ấm ,chanh sẽ giúp lấy bớt tế bào chết trong khi sữa và mật ong sẽ có tác dụng làm trắng và dưỡng ấm cho da .

   Hi vọng những loại mặt nạ thiên nhiên nầy sẽ bổ sung thêm vào cẩm nang làm đẹp của chị em mình ,giúp chị em luôn tự tin với làn da trắng hồng ,mịn màng .
    Nguồn internet

 

 

Mùa Vu Lan

                                                    Tháng bảy trăng rằm dáng liễu thanh ,
                                                     Chùa vui phật tử lễ an lành ,
                                                     Thiện nam cầu nguyện xin may mắn
                                                     Tín nữ tụng kinh được phước lành .,
                                                     Hảo ý đôi câu khen khích lệ ,
                                                     Lời hay giúp đỡ tấm lòng thành .
                                                     Ở đời có bạn hiền yêu quý ,
                                                     Hy vọng tương lai đậm nghĩa tình
                                         Tác giả :Mai Xuân Thanh ...

Vu lan gợi nhớ

                                                  "Mồ côi cha  ăn cơm với cá
                                                   Mồ côi mẹ lót lá mà nằm "
                                                   Chiều nay mưa lấm thấm
                                                   Một mình con trong căn nhà buồn bã
                                                   Cây mấy mùa thay lá
                                                   Là mấy mùa con sống kiếp mồ côi .

                                                   Kể từ khi cha mẹ qua đời
                                                   Đàn em dại một tay con nuôi nấng
                                                   Ngày qua ngày các em đã lớn khôn
                                                   Thời thanh xuân giờ héo hắt mỏi mòn
                                                    Không còn ai buổi đi về đưa đón
                                                    Bóng ngã hoàng hôn đâu dễ gì lựa chọn
                                                    Để  tháng ngày thui thủi kiếp cô đơn .

                                                   Thấp nén nhang con thầm khấn hương hồn
                                                   Ba và mẹ sớm về miền cực  lạc
                                                   Vu lan về sao nghẹn ngào tiếng nấc
                                                   Thương mẹ cha sớm vội lìa trần
                                                   Chưa một ngày con báo hiếu song thân
                                                   Nấu bữa cơm ngon hay tách trà thơm dâng cha mẹ
                                                   Xin hiểu lòng con trẻ
                                                   Nhớ đấng sinh thành cho nước mắt trào tuôn .

                                                  Trước bàn thờ nghi ngút khói hương
                                                  Con chợt thấy ba mẹ cười rạng rỡ
                                                  Vu lan về cho lòng con tưởng nhớ
                                                  Mãi bóng  hình ba mẹ chẳng hề nguôi
                                                  Nghĩa mẹ công cha rộng biển cao trời
                                                  Con thầm hứa sẽ ghi lòng tạc dạ .
                                     Tác giả : hoangthilangmay

Rằm tháng bảy

                                                  Ngày rằm tháng bảy Lể Vu Lan ,
                                                  Nghĩa mẹ bông hồng ,tính đảm đang .
                                                  Nắng ấm đầu Thu ,tình mẫu tử ,
                                                  Mưa ngâu giữa Hạ ,nghĩa Ngưu Lang .
                                                  Hoa tươi tặng mẹ ,mong người khỏe
                                                  Trái ngọt dâng cha hiếu thảo ngoan .
                                                  Cha mẹ bâng khuâng ,thương bọn trẻ
                                                  Gắng công đỗ đạt sẽ huy hoàng ..
                                      Tác giả :Mai Xuân Thanh .
     

13 cách sử dụng dầu dừa

   Dầu dừa có những công dụng thần kỳ  sau đây :
   1. Dưỡng ấm tóc
   Lấy một lượng nhỏ chà lên tóc ,chủ yếu là phần đuôi ,lấy lược chải .Bọc trong mũ trùm đầu rồi để qua đêm ,sáng xả sạch lại .
   2. Dưỡng ấm toàn thân
   Thoa dầu dừa trực tiếp lên da sau khi tắm .
   3. Tẩy trong mắt
   Chà một lượng nhỏ lên mắt và rửa sạch
   4. Thay cho dầu ăn
   Một số loại dầu ăn không chịu được nhiệt độ cao ,dầu dừa sẽ là một thay thế hoàn hảo .
   5. Chửa khô nứt gót chân
   Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết ở chân bằng cách trộn dầu dừa với một ít muối biển nhỏ .
   6. Làm dịu vết cháy nắng
   Thoa dầu  dừa lên chỗ cháy nắng sẽ làm dịu và giúp tái tạo làn da .
   7. Chống rạn da
   Thoa dầu dừa lên chỗ rạn da nhiều lần trong một ngày .
   8. Tẩy tế bào chết
   Trộn dầu dừa với đường để làm bong da chết và mềm da cùng một lúc .
   9. Kem cạo lông
   Chà dầu dừa lên vùng cần cạo ,thay thế cho cả kem cạo và dưỡng ấm .
   10. Dưỡng môi
   Thoa một ít dầu dừa lên môi có tác dụng như son dưỡng .
   11. Dưỡng tóc
   Cho một ít dầu dừa lên lòng bàn tay xoa đều rồi dùng tay luồn vào tóc cho đều .Ai tóc dầu thì hạn chế làm .
   12. Kem dưỡng da ban đêm
   Trước khi đi ngủ thoa một ít dầu dừa lên mặt sẽ chống nếp nhăn .
   13. Làm mềm móng
   Thoa móng với dầu dừa sẽ làm móng mềm và khỏe mạnh hơn .
  Nguồn internet

Hình ảnh đi du lịch Redwood ,Oregon ,Washington

                                                         Cầu Golden Gate Bridge

                                          Hình chụp với con trai và em dâu ở Burney Falls

                                                      Hình chụp ở Tree of Mystery

                                                    Hình chụp ở Olympic National Park

                                                         Hình chụp ở Mora Beach

                                               Hình chụp ở Trees of Mystery ,Redwood
                                                             

                                                  Hình chụp ở Multnomah Falls ,Oregon

Du lịch Redwood ,Oregon ,Washington

   Discovery ,relaxation and friendship là tên của tour du lịch gồm 50  người  do Family Tour tổ chức từ ngày 2 tháng 8 đến ngày 9 tháng 8 năm 2015 .
   Chuyến du lịch khởi hành ngày chủ nhật 2 tháng 8 từ parking của chợ Thuận Phát nằm trong thành phố Garden Grove Trong số người tham dự có những người từ Việt Nam sang ,có người từ  Pháp và từ tiểu bang Texas Ngày đầu tiên ,chúng tôi đến thăm Pier 39 ,cầu nổi tiếng Golden Gate Bridge ,  Twin Peaks là đỉnh núi cao nhất ở San Francisco và về Milpitas ngủ lại đêm .Đến ngày thứ 2 ,chúng tôi lên đường đến tiểu bang Oregon và thăm thác Burney Falls là thác nước tại  Shasta County ,California  Thác  nầy   cao 129 feet  và chúng tôi phải đi bộ lên cao để nhìn thác chảy rất đẹp và chụp hình lưu niệm tại đây Burney Falls  đã trở thành National Natural Landmark vào tháng 12 năm 1984 .Đến ngày thứ 3 ,chúng tôi được đến thăm hồ Crater Lake National Park ,Oregon .Sau đó là bữa picnic giả ngoại tại nơi gần thác nước Clear Water Falls nơi đây có dòng nước róc rách chảy .Ngày thứ 4 ,chúng tôi đi thăm thác nước nổi tiếng nhất  ở Oregon ,thác Multnomah Falls ,đây là thác nước cao 611 feet là điểm ngắm của các nhiếp ảnh gia và các cô dâu chú rể thường đến nơi đây để chụp hình cưới .Sau đó xe chở chúng tôi thăm viếng Mt Rainer National Park và ăn trưa tại đây .Ngày thư 5 của tour du lịch ,chúng tôi đi thăm Olympic National Park .Chúng ta sẽ đi từ khung cảnh ngoạn mục của đồng cỏ vơi những con nai vàng ngơ ngác dạo chơi ,đi dọc bờ biển với những hồ tidepools đầy màu sắc và ghé lại Mora Beach để ngắm cảnh ,chụp hình và đi bộ dọc theo bờ biển .
   Ngày thứ 6 ,xe chạy dọc bờ biển Thái Bình Dương .Nơi đây được chọn là con đường có phong cảnh đẹp nhất nước Mỹ .Sau đó ,chúng tôi ghé thăm "Sea Lion Cave "của tiểu bang Oregon .Ngày thứ 7 của tour du lịch ,xe chở chúng tôi đến thăm Redwood và Trees of Mystery ,nơi đây có những con đường mòn ghi lại câu chuyện của người khổng lồ Paul Bunyan .Chúng tôi được đưa lên đỉnh bằng trail để ngắm toàn cảnh Redwood .Sau đó ,chúng tôi đi tới "Drive through tree "là  cây mà xe hơi nhỏ có thể chui qua được .
   Ngày cuối cùng của tour ,chúng tôi được đến thăm hảng kẹo nổi tiếng "Jelly Belly Factory "Chúng tôi được thấy tận mắt các máy móc ,người robot để sản xuất ra kẹo .Hảng kẹo nầy rất vĩ đại và có người hướng dẫn giải thích tường tận cach sản xuất ra kẹo từ khâu đầu đến khâu cuối .Trước khi ra cửa ,mỗi người đều được tặng kẹo để ăn thử rất ngon. Sau đó ,chúng tôi lên xe trở về Orange County
   Nhìn chung ,đây là một chuyến đi tour dài ngày và thăm nhiều nơi nổi tiếng ,nhưng các hướng dẩn viên đã đưa chúng tôi từ ngạc nhiên nầy đến ngạc nhiên khác .Chúng tôi được cư ngụ trong những khách sạn sang trọng ,được đưa đến những chỗ ăn uống lịch sự và thời gian di chuyển cũng hợp lý .Mặc  dù chúng tôi phải ngồi trên xe bus nhiều giờ ,nhưng cứ 2 giờ ,chúng tôi được xuống xe để thư giản ,cho nên chúng tôi cảm thấy không mệt mỏi lắm .
   Cuối cùng là phần đặt tên tour và kể chuyện vui cũng rất hào hứng .Cám ơn Family  tour đã đem lại niềm vui cho chúng  tôi ,mặc dú tour dài ngày nhưng chúng tôi cảm thấy hân hoan khi trở lại gia đình .Mong rằng  một dịp nào đó  ,chúng tôi sẽ tham gia vào tour khác để hiểu biết thêm về những thắng cảnh ở nước Mỹ .
                                                       Cầu Golden Gate Bridge

                                                  Dây là nơi sản xuất kẹo  

Các loại mặt nạ từ thực phẩm tốt cho da

   Không chỉ để ăn ,những thực phẩm quen thuộc sau đây còn có thể dùng  đắp mặt nạ rất tốt cho da .Trước và sau khi đắp nhớ rửa mặt sạch nhé !
   1. Nho : Dầm nát nho hoặc thái lát mỏng rồi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút ,sẽ có tác dụng tốt với da bị mụn ,viêm .
   2 . Dâu tây : Dâu tây rất bổ  cho da ,ngoài cách ăn dâu để đẹp da thì còn có thể xay nhuyển rồi trộn với sữa chua không đường để đắp lên mặt ,mỗi lần 20 phút .
   3. Trái bơ :Xay hoặc nghiền bơ cho nát rồi pha với mật ong theo liều lượng :50 gr bơ +1 muổng  cà phê mật ong đấp lên da trong thời gian 30 phút .
   4. Nghệ :Nghệ là loại dược phẩm đầu tiên có tác dụng làm liền sẹo ,mau lên da non ,làm trắng da .Có thể dùng bột nghệ đấp mặt .Pha 1 muổng cà phê bột mì ,1 muổng cà phê  bột nghệ ,1 chút chanh ,1 muổng canh sửa chua ,1 muổng canh mật ong .Tất cả trộn đều rồi đấp lên mặt trong 15 phút .
   5. Khoai tây :Khoai tây luộc chín nghiền nhuyển ra chén rồi đấp lên mặt trong vòng 20 phút .Nếu bận quá thì có thể xắt  khoai tây tươi thành lát mỏng rồi đấp  lên mặt .Làm như vậy đều đặn ,da của bạn sẽ sáng lên trông thấy .
   6. Rong biển :Rong biển mua loại chưa tẩm ướp  ,thấm nước lên mặt cho ướt rồi đấp từng miếng rong lên cho kín mặt ,để vậy trong  khoảng 30 phút .
   7. Chuối :Chuối có thể làm đẹp da qua đường ăn uống và cũng có thể đấp lên mặt .Bạn nghiền chuối cho nhuyển rồi pha theo tỉ lệ (1 trái chuối  +1 muổng mật ong +1 muổng nước chanh ).Đấp lên mặt trong 30 phút mỗi lần .Hỗn hợp nầy rất tốt cho da khô ,da mụn .
   8. Cà chua : Xay nhuyển hoặc dầm nát cà chua .Sau đó trộn với một ít mật ong rồi bôi lên mặt trong khoảng 30 phút .Cách nầy giúp da sạch ,thoát ,không bị dầu .
   9. Đu đủ :Nghiền đu đủ rồi đấp lên mặt trong 20 phút ,đu đủ có tác dụng tẩy tế bào chết ,làm mịn da hiệu quả .
   Sưu tầm : Mỹ Tạo (tổng hợp )

Mộng ảo

                                                  Thẩn thờ ...ngớ ngẩn ...đánh rơi .
                                             Công danh trói buộc ,nửa đời trầm luân
                                                  Bao năm lặn hụp gian truân
                                             Một lần buông xả ,vạn lần thảnh thơi .
                                                  Thoáng qua đánh mất nửa đời
                                             Nửa đời còn lại ,có đòi được không ?
                                                  Thả lòng vào cỏi ngàn không
                                             Không danh ,không lợi ,không mong sang giàu .
                                                  Cuộc đời như giấc chiêm bao
                                             Tỉnh cơn mộng ảo ,hư hao hình hài .
                                Tác giả :ML