Nhãn

Thứ Bảy, 10 tháng 3, 2018

Cuối xuân


                                                  Cuối xuân ấm áp quê người
                                             Nơi đây tạm trú  nửa đời xót xa
                                                  Mấy năm nay tuổi thêm già
                                            Bao lần sinh nhật ghé qua rượu nòng .
                                                 Thân sao sắc sắc không không
                                            Mảng lo cơm áo cộng đồng thê nhi .
                                                "Đi cày "bận việc lắm khi
                                            Đầu ngày cuối buổi mải mê dặm trường .
                                                  Email thấp thỏm cố hương
                                           Bạn bè lưu lạc tứ phương cũng buồn .
                                                 Bao năm "uống nước nhớ nguồn "
                                            Bâng khuâng bến cũ mỏi mòn tấm thân .
                                                 Thái Bình sóng bạc phù vân
                                            Ngẩn ngơ uổng mạng băn khoăn sống còn .
                                                 Tình em nhớ lại héo hon
                                            Lật trang sử cũ gọi hồn tang thương
                                                  Nhìn về cố quận vấn vương
                                            Chân như rõ nét tà dương cuối trời .
                                                 Viễn Đông hòn ngọc xa khơi
                                            Lòng anh chung thủy chơi vơi chốn nầy .
                                                Thần giao cách cảm than dài
                                            Vẳng nghe hơi thở lạc loài biển Đông!
                                Tác giả :Mai Xuân Thanh

Thứ Sáu, 9 tháng 3, 2018

Làm thầy


                                                    Ngày cô không đến lớp
                                                    Nắng vàng chợt rưng rưng
                                                    Có tia nào nghèn nghẹn
                                                    Ngập ngừng chải tóc cô
.
                                                    Ngày cô không đến lớp
                                                    Đôi vai buồn so ngang
                                                    Rã rời đôi  chân mỏi
                                                    Run run môi bàng hoàng
.
                                                    Ngày cô không đến lớp
                                                    Giữa nhiểu nhương dòng đời
                                                    Là ngày nghe sụp đổ
                                                    Lặng lẽ lệ sầu tuôn .

                                                    Ngày cô không đến lớp
                                                    Bút bảng vẫn im lìm
                                                    Mảnh khăn bàn hoa tím
                                                    Gió xào xạc buồn hiu
.
                                                     Làm sao cô đến lớp
                                                     Khi cái xấu lên ngôi
                                                     Bạo quyền đang trổi mạnh
                                                     Giữa thánh đường em thơ .
                                       Nguồn facebook Thu Thien

Thứ Năm, 8 tháng 3, 2018

Bài thơ :Dặn học trò


                                                   Nếu mai nầy thầy cô đánh em ,
                                                   Bắt chép bài hay đứng sau góc lớp
                                                   Hãy nhớ rằng đó là những lúc
                                                   Em đang được tập làm người những bước đầu tiên .

                                                   Nếu sau nầy thầy cô bắt em
                                                   Quỳ chân xuống mỗi khi em có lổi
                                                   Thì hãy nhớ rằng mình đang chịu tội
                                                   Không phải với thầy mà chính bản thân em .

                                                    Hôm nay quỳ để ngày mai lớn lên .
                                                   Biết đứng thẳng ngay trước muôn người khác
                                                   Nhưng cũng biết chùng chân cúi đầu những lúc
                                                   Trước bàn thờ Thánh ,Phật ,tổ tiên .

                                                   Có điều nầy thầy muốn dặn em
                                                   Nếu sau nầy ...có lúc nào ,mọi thứ có đảo điên ,
                                                   Thì cũng đừng bao giờ bắt thầy quỳ trước mặt
                                                   Bởi nhân quả luật đời nầy có thật
                                                   Con em sau nầy ...bắt bố quỳ ...cũng đơn giản thế mà thôi .
                                       Tác giả :Tiến Võ

Thứ Tư, 7 tháng 3, 2018

Diệt tế bào ung thư trong 42 ngày bằng ly nước ép đã thành công


     Rudoff Breuss đã dành cả cuộc đời để tìm cách chửa bịnh ung thư và cuối cùng vị nhân sĩ người Áo nầy đã thành công .
     Biện pháp của ông nằm ở chế độ ăn hằng ngày .Chỉ với một ly nước ép hỗn hợp dễ làm ,ông đã giúp hơn 45000 người bị ung thư và các bịnh nan y khác điều trị bịnh hiệu quả .Sau đây là cách tiêu diệt triệt để tế bào ung thư chỉ trong 42 ngày mà thuốc dân gian hay tổng hợp lại .
  *  Chuẩn bị
      củ cải đường hay còn gọi là củ dền  550 gr
      cà rốt 200 gr
      cần tây  200 gr
      khoai tây  200 gr
      củ cải trắng  2 gr
  *  Thực hiện
       Gọt vỏ rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố .
       Cho đến khi tất cả đã được xay nhuyển thành một hỗn hợp đồng nhất thì đổ ra ly và thưởng thức
       Uống hết một đợt thì tiếp tục làm một đợt  mới khác .
   *Hiệu quả thu được
       Ly nước trái cây đặc biệt nầy sẽ tăng cường hệ thống miển dịch ,làm sạch máu và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể .Điều quan trọng nhất hơn cả là nó đã được chứng minh có hiệu quả cực cao trong cuộc chiến chống lại các tế bào ung thư .
      Chế độ chỉ uống hỗn hợp 5 thành phần trên liên tục trong 42 ngày sẽ khiến các tế bào ung thư chết đói trong khi sức khỏe tổng thể của bạn lại được cải thiện triệt để .
     *Ghi chú
       Nguyên liệu sử dụng phải là rau quả hữu cơ không nhiểm hóa chất .
       Nhớ không lạm dụng nó như mức tiêu thụ các loại nước trái cây ,chỉ uống nhiều như  cơ thể đòi hỏi .
     Nguồn internet

     
   

Thứ Ba, 6 tháng 3, 2018

Nghề làm cô giáo

     Hôm nay ngày 13 tháng 9 năm 1965 ,tôi đi xe đò cùng ba tôi và chị Phạm Việt Nga đến trình diện thầy Hiệu Trưởng  Phạm văn Sua của trường tiểu học Bến Cát nằm trong huyện Bến Cát ,tỉnh Bình Dương ,để bắt đầu nghề làm cô giáo của tôi .
     Nhận sự vụ lệnh ra trường ngày 9 tháng 9 năm 1965 tại hội trường của trường Sư Phạm Saigon ,tôi đã chọn về dạy học tại tỉnh Bình Dương là nơi quê cha đất tổ của tôi để được làm việc gần gia đình .Nhưng khi đến Ty Tiểu Học thì chúng tôi phải bắt thăm để về trường chớ không tính theo thứ hạng lúc ra trường .Tôi ,Phạm Việt Nga ,Hà Huy Quang và Võ Tuyết Hà phải về dạy tại trường tiểu học Bến Cát là một vùng nằm trong khu vực có chiến tranh .Tuy nhiên ,do lòng yêu nghề mến trẻ ,tôi không thể nào bỏ cuộc nửa chùng khi đã học 2 năm ở trường Sư Phạm Saigon.
     Ngày đầu tiên đi nhận nhiệm sở ,ngồi trên xe đò chạy đường Bình Dương ,Bến Cát ,tôi phải lo sợ khi nghe tiếng súng nổ ở bên đường .Rồi tôi cũng đã đến dạy ở trường tiểu học Bến Cát trong vòng 2 năm với bao nhiêu lo âu mỗi khi về thăm nhà ,sợ hãi khi nghe tiếng bom dội bên tai ,có nhiều lần phải chui xuống giường ngủ hoặc ngồi trong hầm trú ẩn để tránh đạn pháo kích .
    Thời gian sau đó ,sau khi lập gia đình tôi được thuyên chuyển về dạy tại trường tiểu học Nam Châu Thành nằm trong thị xã Thủ Dầu Một ,tỉnh Bình Dương .Trường tiểu học nầy toàn là nam sinh ,nhưng học sinh cũng rất ngoan và chịu khó học nên tôi rất bằng lòng khi dạy học ở đây
Học sinh ở rường Nam Châu Thành 
     Sau đó tôi đổi về dạy học tại trường tiểu học Chợ Cầu gần Trung tâm huấn luyện Quang Trung được 6 tháng thì đến ngày 30 tháng 4 năm 1975 .
     Sau ngày 30 tháng 4 năm 1975 ,đây là thời kỳ gian khổ nhất của giáo viên vì với sự đổi mới của nền giáo dục ,giáo viên phải làm nhiều việc từ dạy  lớp đến lao động sản xuất .Ban đêm ,giáo viên còn đi dạy bổ túc văn hóa để xóa nạn mù chữ trong nhân dân .Việc dạy học lúc bấy giờ rất cực khổ vì giáo viên ngoài giờ dạy phải đi dự giờ thao giảng để các bạn cùng tổ xem cách dạy của mình và phê bình rút kinh nghiệm tiết dạy .Ngoài ra ,giáo viên còn tham gia sinh hoạt tổ ,sinh hoạt đoàn thể và hội họp trong nhà trường .Tuy vậy ,là một giáo viên yêu nghề mến trẻ ,tôi phải tiếp tục công việc dạy học của mình với một tinh thần vui vẻ ,tham gia tất cả các công tác do nhà trường giao phó không kể gian nan , cực  khổ .
     Rồi thời gian trôi qua ,năm 1993 tôi cùng gia đình được đi  định cư tại Mỹ .Với tinh thần hăng say trong việc dạy học ở quê nhà ,sau khi qua Mỹ và có thẻ xanh ,tôi đã lấy text đê vào học trường Dại Học cộng đồng Orange Coast College  ở gần nơi tôi cư ngụ .Tôi chọn chương trình Early Childhood Education để học làm cô giáo dạy từ sơ sinh cho đến các lớp mẫu giáo 4 tuổi .Sau 4 năm học tập ,tôi đã tốt nghiệp  và được tuyển vào dạy học ở trường Little Star Children's Center nằm trong thành phố Costa Mesa thuộc miền Nam California .Cuộc đời làm cô giáo của tôi lại tiếp tục ở xứ người .Nhưng ở xứ Mỹ  nầy ,trẻ em được đào tạo từ nhỏ trong tinh thần tự lập  phát triển toàn diện  với khả năng  của mình ,cô giáo chỉ là người hướng dẫn không cần dạy nhiều .Trẻ em được nâng niu ,chiều chuộng, thương yêu bởi các cô giáo .Các em luôn được tôn trọng trong việc học và chơi đùa .Cô giáo lúc nào cũng phải quan tâm đến học sinh và  phụ huynh học sinh cũng đối xử rất tốt đẹp với cô giáo .
Lớp học ở trường Little Star Children'SCenter 

     Nhìn chung ,nghề giáo viên là một nghề rất cao quý trong xã hội Việt Nam từ xưa đến giờ vì ông bà ta có câu "Nhất  tự vi sư ,bán tự vi sư ".Cho nên đến giờ phút nầy ,trong tuổi già ,tôi vẫn tiếp tục dạy con cháu tôi phải học cho tốt ,làm việc tốt và các con ,các cháu của tôi cũng đã thành công một phần nào trong việc học của chúng .
     Thời gian trôi qua ,năm 2011 ,chúng tôi những bạn học khóa 2 SPSG đã có một cuộc họp mặt của các bạn từ Pháp ,Mỹ và Việt Nam rất vui ở Saigon ,Bình Dương ,Vũng Tàu và Tây Ninh .Chúng tôi đã có những giờ phút tâm sự với nhau về những kỷ niệm đã xảy ra sau những năm dạy học .
Các bạn khóa 2 SPSG chụp hình ở Bình Dương
        Trong dịp gặp nhau ở Bình Dương ,các bạn cùng đi Bến Cát để thăm lại ngôi trường đầu tiên tôi vả Việt Nga dạy ,nhưng bây giờ  trường không còn nữa .Thật buồn biết bao khi những kỷ niệm xưa đã tan biến trong tâm trí của tôi
      Bây giờ trong tuổi già ,tôi nghỉ lại những ngày học ở trường SPSG rất vui và đó là thời gian mình tự trau dồi bản thân để trở thành cô giáo đào tạo thế hệ trẻ .Các học sinh của tôi bây giờ cũng đã có nhiều em thành đạt để trở thành những người có ích cho xã hội .
      Với tâm tình nhớ về những kỷ niệm thời làm cô giáo ,tôi xin chúc tất cả các bạn giáo sinh của trường Sư Phạm Saigon dù còn đi dạy hay đã nghỉ hưu luôn là tấm gương sáng để thế hệ trẻ và con cháu noi theo .Chúc các bạn  luôn có sức khỏe tốt để sống vui ,sống trường thọ với con cháu .
     

Chủ Nhật, 4 tháng 3, 2018

Chúc Xuân


                                                Xuân nầy hơn hẳn mấy Xuân qua
                                                Phúc lộc đưa nhau đến từng nhà
                                                Vài  lời cung chúc tân  niên mới
                                                Vạn sự an khang vạn sự lành
                                                 Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều
                                                 Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu
                                                 Gia đình hạnh phúc bạn bè quý
                                                Thanh thản vui chơi mỗi buổi chiều .
                                                 Đầu xuân năm mới chúc Bình An 
                                                 Chúc luôn tuổi trẻ chúc An Khang
                                                 Chúc sang năm mới nhiều tài lộc
                                                 Công thành danh toại chúc Vinh Quang .
                                         Nguồn internet

Thứ Năm, 1 tháng 3, 2018

10 phương cách phòng ngừa của người tuổi trên 60

     Người tuổi trên 60 nếu bị té ngã sẽ gây chấn thương và sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng .Do đó muốn không bị té ngã ,chúng ta cần tuân thủ những việc sau :
      1. Đừng lên lầu .Nếu cần ,nên vịn chắc vào thành thanh lầu .
      2. Đừng vội vả quay đầu ,Tập cho toàn cơ thể ấm trước .
      3. Đừng khum người để với đụng ngón chân .Tập cho toàn cơ thể ấm trước .
      4. Khi mặc quần nên ngồi xuống .
      5. Đừng ngồi dậy khi mặt nhìn lên trên .Nên chống tay ngồi nghiêng lên 1 bên trước đã.
      6. Đừng vặn người trước khi tập thể dục .Tập cử động cho toàn cơ thể ấm trước .
      7. Đừng đi ngược ra sau lưng .Ngả ngược ra sau lưng có thể gây thương tích nặng .
      8. Đừng khum lưng khiêng đồ nặng .Cong đầu gối ,khum chàng hảng khi khiêng vật nặng .
      9. Đừng nhổm dậy quá lẹ trên giường .Chờ vài phút trước khi ra khỏi giường .
      10 Đừng ráng rặn khi đại tiện ,Để nó ra tự nhiên .