Cách giải độc và tẩy rửa cơ thể

     1. Để giải độc cho cơ thể ,chúng ta nên uống nước lạnh là đủ .
     2. Uống nước trái cây ,nước rau cải
       Tốt hơn hết là ăn và nhai trái cây ,rau cải tươi .
     3. Uống nước chanh để giải độc và điều hòa độ pH.
       Nước chanh không  thay đổi độ pH của  cơ thể .Chỉ cần nước lạnh là đủ .Có chút chanh để dễ uống nước nhưng không nhất thiết phải có để giải độc .
     4. Uống nước vitamin C để trị cảm cúm
       Khi cảm cúm nên uống nước nhiều và ăn cam tươi .
     5. Uống nhiều thuốc bổ ,antioxidants
       Không cần uống nhiều thuốc bổ
     6. Uống thuốc bổ biotin để bớt rụng tóc và tốt cho móng tay
       Uống thuốc bổ chỉ mắc công cho cơ thể phải giải độc mà thôi .
     7 Sợ ăn bột ngọt
       Dĩ nhiên không nên dùng quá nhiều bột ngọt không tốt ,nhưng một ít để thêm hương vị cũng không sao .
     8. Súc rửa âm đạo
       Môi trường âm đạo được tự đông giữ sạch .Càng súc với rửa càng làm xáo trộn môi trường ấy ,dễ đưa đến bịnh nhiểm trùng .
     9. Súc rửa ruột già
      Đường ruột của chúng ta làm việc đắc lực để tẩy uế hằng ngày .Xịt nước có áp suất cao vào ruột già dễ làm cho ta dễ bị lủng ruột ,hại thận mà thôi .
     10 Xem nhiều hình ảnh trên mạng xã hội ,instagram về xuống cân
       Nếu không hư thì đừng sửa và hãy giữ mọi thứ đơn giản .Càng đơn giản càng tốt khi nói đến sức khỏe .
      Nguồn :BS Hồ Ngọc Minh

Tình già

                                                  Mất gì thì mất bà ơi
                                             Xin trời đừng để còn tôi ,mất bà
                                                  Hai ta tuy tuổi đã già
                                            Nhưng tôi vẫn muốn còn bà ,còn tôi
                                                  Mất gì thì mất bà ơi
                                            Xin trời đừng để còn tôi ,mất bà
                                                  Nếu trời bắt phải đi xa
                                            Tôi xin đi trước ,còn bà đi sau
                                                  Mong bà đừng ốm đừng đau
                                            Để tôi còn bát cơm rau sáng chiều
                                                 Sống cho nhau nghĩa là yêu 
                                            Tuổi cao ta lại càng nhiều tình thương
                                                 Hai ta đi khắp nẻo đường
                                            Đói no sướng khổ gió sương đã từng
                                                 Được như nay đã là mừng
                                            Nỗi mong lớn nhất là đừng đi ...xa
                                                  Tuổi cao tôi vẫn có bà
                                            Như liều thuốc bổ dưỡng già đời tôi
                                                 Đời còn đẹp lắm bà ơi
                                           Xin trời cứ để còn tôi ,còn bà ...
                              Nguồn internet

Nguyên tắc sống thọ

     Trong cuộc sống nầy ,muốn sống thọ chúng ta cần tuân thủ những nguyên tắc sau ;
   1. Có mục đích rõ ràng ,nổ lực đạt được
     Cảm giác đạt mục tiêu càng mạnh càng giúp cơ thể khỏe khoắn .
     Thường dùng não bộ sẽ thúc đẩy hoạt động não ,đẩy lùi tuổi già .
     Người cao niên có thể đọc sách ,khiêu vủ ,hội họa sẽ giúp não luôn trong trạng thái hoạt động .
   2. Giúp đỡ người khác làm niềm vui có tác dụng trị liệu tốt .
     Giúp đỡ người khác về vật chất có thể giảm tỉ lệ tử vong xuống 42%,giúp người khác ổn định tinh thần có thể giảm tỉ lệ tử vong xuống 30%.
   3. Gia đình hòa thuận  là bí kíp sống lâu
     Nhân tố quyết định tuổi thọ đứng số 1 là quan hệ người với người .
    Gia đình hòa thuận ,bạn bè tốt là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ con người .
   4. Cho đi điều thiện sẽ nhận lại điều thiện
    Hãy nhớ luôn giữ nụ cười cho đi niềm vui
    Tinh thần không thoải mái sẽ dẫn đến bịnh gan  .Không tức giận ,không sinh bịnh ,trên 90%bịnh đều có liên quan đến tinh thần .
     Tâm phải tỉnh ,thân phải động .
     Tâm tỉnh thì Thân An ,thân an thì khỏe mạnh ,tâm an bách bịnh tiêu trừ .
      Tâm phải tỉnh ,thân phải động ,giữ cân bằng đó là tam đại pháp bảo của bất cứ môn phái dưỡng sinh nào .
     Thực tế ,quyết định tuổi thọ con người không chỉ là ăn uống và vận động ,còn là tâm tính vui tươi ,tâm thái tích cực cũng vô cùng quan trọng .
     Nguồn internet
   

Công thức làm giảm mỡ máu

                                      Nguyên liệu :
                                                  4 củ tỏi lớn
                                                  4 trái chanh
                                                  Gừng có kích thước 3-4 cm
                                                  2 l nước
                                      Cách thực hiện
                    1. Chanh gọt vỏ ,gừng ,tỏi rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay nhuyển ,nếu không có dụng cụ chuyên dụng ,bạn hãy dùng dao băm nhuyển .
                    2. Hỗn hợp vừa xay xong đổ vào nồi 2 lít nước đã chuẩn bị sẵn ,bắc lên bếp nấu sôi ,khuấy đều khoảng 10 phút rồi hãy tắt bếp để nguội .
                    3. Dùng rây lọc hỗn hợp lấy nước cho vào chai thủy tinh .
                                       Cách uống
                    Mỗi ngày nên uống 200 ml trước bữa ăn khoảng 2 tiếng ,tốt nhất nên áp dụng vào buổi sáng khi dạ dày còn trống .
                    Việc tiếp thu vào buổi sáng sẽ kích thích toàn bộ hệ tiêu hóa hoạt động ,quá trình đào thải chất độc cũng diễn ra tốt hơn .
                                      Lưu ý
                    Nhớ lắc kỷ chai trước khi sử dụng .
                    Bảo quản trong tủ lạnh nếu chưa sử dụng hết .
                   Uống hết hỗn hợp ,dừng 6 ngày rồi tiếp tục thực hiện thêm một liệu trình .
                    Đặc biệt công thức nầy rất tốt cho người cao tuổi ,giúp khôi phục năng lượng ,tinh thần và trẻ hóa cơ thể .
                   Chúc bạn sống vui khỏe .
           Nguồn :Step to Health

Nhớ nhà

                                      Bài xướng
                                                   Năm hết chao ôi!nỗi nhớ nhà ,
                                                   Chạnh lòng cô lữ tuyết sương sa
                                                   Quê xưa mờ mịt tim se sắt ,
                                                   Tóc trắng xơ rơ mắt nhạt nhòa .
                                                   Bịn rịn xót thương tờ lịch cuối ,
                                                   Giật  mình choàng tỉnh giấc Nam Kha .
                                                   Mơ màng cứ ngỡ thời thơ ấu ,
                                                   Xao xác bên sông vẳng  tiếng gà
                                                   Tiếng gà ngày ấy mãi trong ta ,
                                                   Những sáng tinh sương lúc ở nhà .
                                                   Thôn xóm mơ màng còn ngái ngủ ,
                                                   Chuông chùa thong thả  cứ ngân nga .
                                                   Rao rao tháng chạp heo may sớm
                                                   Lạch tạch  bót đồn tiếng súng xa .
                                                   Trong bếp điểm tâm mẹ dọn sẵn ,
                                                   Cà phê ấm áp cạnh cha già .
                                     Tác giả :Mai Lộc
                                     Bài họa :Quê hương ta
                                                  Năm tàn tháng lụn nhớ quê nhà
                                                  Hải ngoại lạnh đông sương tuyết sa.
                                                  Vương vấn làng xưa luôn luyến tiếc
                                                  Bâng khuâng cố quận chẳng phai nhòa
                                                  Run tay cuốn lịch tờ rơi cuối
                                                  Mỏi gối nồi kê giấc mộng kha
                                                  Hồi tưởng nông thôn thời tuổi dại
                                                  Bên sông đánh thức gáy te gà .
                                                  Gáy te gà sống mãi lòng ta
                                                  Nhớ quá tình quê dưới mái nhà
                                                  Tiếng sáo cuối năm dương lịch thổi
                                                  Chuông chùa tháng chạp Dậu còn nga
                                                  Bếp hồng than củi duyên xưa ấm
                                                  Cơm bữa canh chua nợ cũ xa
                                                  Mẹ bảo dạ vâng con hiếu thảo
                                                  Kính trên  nhường dưới nể ông già ...
                                     Tác giả :Mai Xuân Thanh

Lời hay ý đẹp

          1. Một ngày qua là một ngày bạn mất đi ,nhưng một ngày trôi qua trong hạnh phúc ` là một ngày bạn "được ".

         2.  Khi bạn vui thì bịnh tật sẽ lành ,khi bạn hạnh phúc thì bịnh sẽ chóng hết .Khi bạn vui và hạnh phúc thì bịnh sẽ chẳng đến bao giờ 

          3. Với tính khí vui vẻ ,với thể thao ,thể dục thích đáng ,thường xuyên ra ánh sáng mặt trời ,thay đổi thực phẩm đa dạng ,uống thuốc bổ vừa phải ,hy vọng rằng bạn sẽ sống thêm 20  hay 30 hay 40 năm tràn trề sức khỏe .

          4. Đừng mong chờ nhiều ở con cái .Con biết lo cho cha mẹ ,dù có lòng vẫn quá bận rộn vì công ăn việc làm và các ràng buộc khác nên chẳng giúp gì cho bạn .

          5. Đừng lo lắng vì những gì sẽ xảy ra sau khi bạn đã ra đi ,vì khi đó bạn đã trở về với cát bụi ...

       Nguồn internet .

          

Mùa Đông nơi đây

                                             Có những ngày dài lạnh lẽo đông ,
                                             Có khi tuyết xuống vắng tanh đồng .
                                             Có trưa nắng ấm sương tan loảng
                                             Có sáng mây thưa qua lượn vòng .
                                             Có lúc mơ màng hình bóng cũ ,
                                             Có đêm trằn trọc gối chăn nồng .
                                             Có ai chia sẻ hàn ôn nhỉ ?
                                             Có kẻ bên trời quạnh sắc không !
                                         Tác giả :Mai Lộc
                                         Bài họa :Nhớ
                                             Nhớ ai ấp ủ lạnh mùa Đông
                                             Nhớ xóm làng xưa những ruộng đồng
                                             Nhớ thuở học trò hay lội bộ
                                             Nhớ hồi tiểu học vẫn đi vòng
                                             Nhớ thăm bạn cũ chung trà nóng
                                             Nhớ lại người xưa chén rượu nồng
                                             Nhớ quán cà phê luôn đúng hẹn
                                             Nhớ nghe thưởng thức nhạc vui không !
                                      Tác giả :Mai Xuân Thanh