Nhãn

Thứ Tư, 28 tháng 9, 2016

Chuyện tình thế gian


                                                  Anh biến thành chim sẻ
                                                  Chỉ còn mỗi ước mơ
                                                  Em là hạt thóc nhỏ
                                                  Rớt giữa trời bơ vơ
                                                  Tha em về tổ ấm
                                                  Ru em bằng lời thơ
                                                  Lời thơ bay vạn dặm
                                                  Đốt rừng khuya hững hờ
                                                  Có một nàng tiên  nữ
                                                  Mê chuyện tình thế gian
                                                  Sống một đời sống thực
                                                  Con tim biết dỗi hờn
                                                  Trần gian là bể khổ
                                                  Trần gian là thiên đàng
                                                  Cắn vỡ đôi hạt muối
                                                  Ấp mặn nồng gian nan
                                                  Em cười trên nhung lụa
                                                  Em cười dưới mái tranh
                                                  Đêm ngủ vùi trong mộng
                                                  Đắp ngàn trang thơ tình .
                                Tác giả :Tâm Nguyễn
                                Tặng Yên Ly

Chủ Nhật, 25 tháng 9, 2016

8 lý do để bạn ăn cam


   Cam là loại trái cây tuyệt vời ,không chỉ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác .Ăn một quả cam mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe .
   1. Hổ trợ tiêu hóa 
    Cam rất giàu chất xơ ,có tác dụng hổ trợ quá trình tiêu hóa .Loại trái cây nầy còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào  ngược axit.Do đó hãy thêm một trái cam vào chế độ ăn hằng ngày ,đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề về táo bón mãn tính .Bên cạnh đó ,các thành phần trong trái cam còn giúp bạn ngăn ngừa vấn đề dạ dày .
   2. Cải thiện sức khỏe tim mạch 
    Cam là nguồn cung cấp lượng kali dồi dào ,có tác dụng ngăn ngừa nhịp tim bất thường .Vì cam chứa nhiều chất xơ ,nên uống nước cam ép giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể ,từ đó ngăn ngừa bịnh tim .
   3. Ngừa ung thư 
    Cam giàu limonoids,một hợp chất giúp ngăn ngừa nhiều loại bịnh ung thư .Một nghiên cứu gần đây chứng minh chỉ cần ăn một quả cam mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và ung thư dạ dày .
   4. Tăng cường thị lực 
    Trong cam rất giàu thành phần caretonoids  và vitamin A .Những chất nầy giúp tăng cường thị lực ,đặc biệt tốt cho phụ nữ gặp những vấn đề về thoái hóa điểm vàng .
   5. Tốt cho da 
   Bạn mong muốn có làn da đẹp ?Nên ăn một quả cam mỗi ngày .Cam giàu vitamin C và beta carotene ,sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da .Cam cũng giàu chất chống oxy hóa ,giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do .Một ly nước cam hằng ngày sẽ giúp da sáng tự nhiên .
    6. Cân bằng huyết áp 
    Cam giàu magie,giúp duy trì huyết áp của cơ thể .Loại trái cây nầy cũng giàu chất flovonois ,giúp điều chỉnh huyết áp ở mức bình thường ,tốt cho bịnh nhân bị huyết áp cao hoặc thấp .
   7 .Tốt cho việc giảm cân 
    Cam chứa một hợp chất gọi là pectin ,giúp ngăn chận sự thèm ăn .Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân ,sau đó nên ăn cam ,hoặc uống nước cam .Nó sẽ giúp ngăn chận cơn đói trong một vài giờ ,giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và khoa học .
   8. Giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh 
    Cam chứa nhiều vitamin B, tốt cho phụ nữ có thai .Đặc biệt ,vitamin B giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi .
             Nguồn internet
    

Thứ Sáu, 23 tháng 9, 2016

Mùa thu đầu tiên


                                 Bài xướng
                                             Lần đầu đất khách ngắm vàng bay
                                             Cảm xúc mênh mang cứ nhớ hoài ,
                                             Hiu hắt thu phong rừng lá đổ
                                             Chập chùng mây xám núi đồi xây .
                                             Phố phường lạnh ngắt chìm băng giá
                                             Băng tuyết trắng ngần bám áo vai .
                                             Từng bước âm thầm chiều sắp tắt
                                             Quê nhà ngàn dậm ,mắt se cay .
                                Tác giả :Mai Lộc
                                Bài họa ;Thu tha hương
                                            Đất khách bao thu ngắm lá bay ,
                                            Mênh mang cảm xúc những ai hoài
                                            Heo may gió cuốn cây vàng rụng ,
                                            Xanh  ngắt da trời mây trắng xây .
                                            Chớm lạnh lòng buồn chồn chân bước ,
                                            Vào thu sương ướt phủ bờ vai .
                                            Quê hương khuất nẻo chân trời cũ ,
                                            Không khói hoàng hôn sao mắt cay ..!?
                                Tác giả :Đỗ Chiêu Đức
                                            Thu phân 2016

Thứ Năm, 22 tháng 9, 2016

Điều cần suy ngẩm


                                                       Chết rồi tiền của chẳng đem theo
                                                       Đừng sợ cho đi hết của nghèo
                                                       Cho được càng nhiều thêm phước lớn
                                                       Nhân nào quả nấy nó vẫn theo
                                                       Làm phước vốn  lời thêm gấp bội
                                                       Những người làm phước chẳng khi nghèo
                                                       Muôn ngàn bao kẻ gương trước mắt
                                                       Phước đức càng nhiều họa chẳng đeo .
                                                               Nam Mô A Di Đà Phật

Thứ Tư, 21 tháng 9, 2016

Cảm thu


                                Bài xướng
                                             Chẳng hẹn Thu về với lá rơi
                                             Mà Thu cũng đã đến đây rồi
                                             Hắt hiu Thu phủ vàng lối cũ
                                             Lành lạnh Thu  giăng tím ngắt trời
                                             Thu trước thả hồn neo xóm nhỏ
                                             Thu nay gởi mộng tới xa xôi
                                             Hỡi người!Thu ấy giờ đâu nhỉ !
                                             Còn nhớ Thu xưa của một thời !
                               Tác giả :Vĩnh Xuyên
                               Bài họa
                                             Dạo trước trên đường phủ lá rơi
                                             Gió heo may lạnh Thu về rồi
                                             Không gian khoác áo Thu sầu mộng
                                             Bao ý tình thơ giữa đất trời !
                                            Thu đến ,Thu đi tâm nhớ mãi
                                             Người em đôi mắt buồn xa xôi
                                             Tình yêu trao dấu từ Thu ấy
                                             Vương vấn tơ duyên đẹp một thời !
                              Tác giả :VKD

Thứ Hai, 19 tháng 9, 2016

Nam Mô A Di Đà Phật


                                                  Sinh ra thân giả tạm
                                                  Chịu nhiều nỗi đắng cay
                                                  Sinh ,già ,bệnh rồi chết
                                                  Luật vô thường -chẳng sai .
                                                  Đúng mãi !
                                                  Chào đời bàn tay trắng
                                                  Khi chết -trắng đôi tay
                                                  Tội phước vẫn tồn tại
                                                  Kiếp sau theo ta hoài
                                                  Nghiệp lực !.
                                                  Ta sống nên tỉnh thức
                                                  Xác thân không của ta
                                                  Chết rồi thân hủy hoại
                                                  Định luật cõi ta bà .
                                                  Xót xa !
                                                  Tài sản rồi cũng mất
                                                  Vật chất chóng tiêu tan
                                                  Vạn phần đều như thế
                                                  Trần gian mãi vô thường !
                                                  Đáng thương !
                                                  Sống thiếu dục tri túc
                                                  Không tham đắm lợi danh
                                                  Nên vun bồi đạo đức
                                                  Tránh nghiệp ác làm lành .
                                                  Nhân thiện !
                                                  Khi ta già ,bệnh chết
                                                 Tất cả chẳng theo ta
                                                 Xác thân tan rả hết
                                                 Nghiệp lực mãi theo ta .
                                                 Thức tỉnh !
                                                 Chấp nhận đời như thế
                                                 Buông bỏ không thiết tha
                                                 Danh lợi với tiền tài
                                                 Luôn cả thân nhân ta .
                                                Từ giả !.
                                                 Tình thương còn ở lại
                                                 Nếu ta biết giúp đời
                                                 Thân nhân còn thương tiếc
                                                  Nếu ta yêu mến người .
                                                  Nhân ái !
                                                  Nếu buông được tất cả
                                                  Không còn tham sân si ...
                                                  Sống bao dung ,hỷ xả
                                                  Thân tâm thường an lạc .
                                      Nguồn internet

Chủ Nhật, 18 tháng 9, 2016

7 điều đừng làm nếu không muốn nhận quả báo


   Theo Phật giáo ,nghiệp là những việc con người đã làm trong quá khứ và hiện tại sẽ quyết định tới tương lai .Gieo nghiệp nào thì nhặt quả ấy .Cho nên 7 điều ác nghiệp dưới đây chúng ta nên tránh để tích đức cho mai sau :
   1. Bất hiếu với cha mẹ
    Với Phật giáo ,bất hiếu với cha mẹ là tội lỗi lớn nhất .Cha mẹ có công sinh thành ,dưỡng dục ,công ơn như trời biển .Nếu ngay cả với cha mẹ còn không hiếu lễ ,kính trọng ,đền đáp công ơn thì không thể tốt với người khác .Có lễ mà không trả ,có tình mà không báo là nghiệp ác nặng .
    2. Tham dâm háo sắc
    Nghiệp ác tham dâm háo sắc xuất phát từ nhục dục của con người .Vì nhu cầu của bản thân mà tổn hại sức khỏe ,vi phạm đạo đức ,gây hại cho người khác và xã hội là không đúng .
   3. Keo kiệt ,ít từ thiện
    Người sống không có lòng từ bi ,chia sẻ ,chỉ bo bo cho mình cũng là tạo nghiệp ác .Người nầy nhất định không thể tạo được nhân duyên tốt đẹp ,không gặp niềm vui ,không biết đến tình thương và tình đồng loại .
   4. Thường xuyên sát sinh
    Phật dạy rằng ,mỗi loài trên đời đều có sinh mệnh .Tước đoạt sinh mệnh của loài khác là gieo nghiệp ác ,đi ngược lại sự sinh sôi của tự nhiên và không có thiên niệm .
   5. Kiêu căng tự mãn
    Người không khiêm tốn thì không rộng lượng ,không biết nhìn nhận cái hay ,cái dở ,cái được cái mất trên đời .Người kiêu căng dễ sinh lòng đố kỵ ,khinh bạc ,thậm chí thù ghét người khác ,là nghiệp ác nên tránh .
   6. Trộm cắp
    Nghiệp ác nầy làm tiêu hao nhiều phúc đức của bản thân ,lấy của người thì người lại lấy của mình .Chiếm đoạt của người khác là gieo nghiệp ác ,gây tranh chấp ,thù hằn ,vi phạm đạo đức và pháp luật
   7. Nói láo hại người
    Lời nói như dao hai lưỡi ,nói điều hay lẻ phải là tốt cho mình ,cho người ,nói điều bậy bạ ,dối trá là hại mình ,hại người ,gây xung đột.Thường xuyên bịa đặt để hại người khác là ác nghiệp .
   ST