Công dụng của vỏ quít

   Vỏ quít có nhiều công dụng khác nhau như :
   1. Giúp da tay mềm
   Dùng mặt trong của vỏ cam ,quít lau lên da ,bàn tay của bạn sẽ trở nên mềm mại hơn .
   2. Chửa say xe
   Trước khi lên tàu ,máy bay ...hãy ngửi vỏ quít trước 1 tiếng sẽ đỡ say xe hơn .
   3. Chửa nghiến răng
  Hãy  ngậm một  lát nhỏ vỏ quít trước khi đi ngủ cho đến khi chìm vào giấc ngủ ,bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của nó .
   4. Giúp bạn hết hôi miệng
   Dùng một lát vỏ quít tươi nhai trực tiếp trong miệng khoảng 10-15 phút sẽ giúp đánh bay chứng hôi miệng hiệu quả .
   5. Chửa ho
   Dùng 5 gr vỏ quít đã phơi khô đun sôi cùng hai ly nước .Khi hỗn hợp nầy sôi ,cho thêm lượng nhỏ gừng tươi và đường đỏ ,uống khi còn nóng .
   6. Giúp bạn hết đau đầu
   Khi bị đau đầu ,bạn hãy đun sôi vỏ cam ,quít rồi xông mặt .Chưa đến 10 phút ,hơi nóng mang theo hương tinh dầu sẽ làm bạn dịu hẵn  cơn đau ,tinh thần tỉnh táo và sảng khoái hơn .
   7. Trị  viêm phế quản mản tính
   Chỉ cần dùng 5-15 gr vỏ quít tươi cho vào nồi thêm nước và đun sôi ,dùng nước để uống hằng ngày
   8. Trị nứt nẻ
   Dùng vỏ quít khô ,nghiền thành bột ,nhỏ thêm vài giọt dầu thực vật vào rồi trộn đều .Dùng hỗn hợp nầy bôi lên vùng da bị nứt nẻ sẽ giúp da mau lành và mềm mại .
  Các bạn hãy thực hiện ngay nếu cần .Toàn là những công dụng vô cùng hữu ích !
 Nguồn tổng hợp  .
   



 
 

Vào đông

                                               
                                                  Chiều nhạt ,nhạt lạc loài bướm trắng
                                                  Vườn thu phai lặng lẽ tư bề .
                                                  Sầu theo cánh nhạn lê thê ,
                                                  Mùa đông sắp tới não nề trần gian
.
                                                  Gió gào ngàn thu vàng thay áo
                                                  Lá cuối cùng chao đảo buông tay .
                                                  Ngàn năm mây trắng bay bay
                                                  Tuổi vàng tan tác u hoài hoàng hôn
.
                                                  Bên song vắng nghe hồn thơ thẩn ,
                                                  Chiều cuối thu vương vấn lạ thường
                                                  Vơi dần tấm lịch treo tường ,
                                                  Mấy tờ còn bám như đường xin tha
.
                                                  Quê ngàn dậm phôi pha nhung nhớ ,
                                                  Một lần về bỡ ngỡ lòng đau ,
                                                  Còn đâu cảnh cũ dạt dào ,
                                                  Mà nay xa lạ gieo sầu trong ta
.
                                                  Thời gian trôi tóc đà sương tuyết ,
                                                  Tuổi  chất chồng da diết tình quê .
                                                  Xa xôi mộng ước ngày về ,
                                                  Lạnh lùng đất khách ủ ê bên trời !
                                       Tác giả :Mai Lộc

Chớm vào đông

                                                  Mùa thu sắp hết có ai hay ?
                                                  Chiếc lá vàng rơi cứ nhớ hoài !
                                                  Nhường chỗ mặt trời đi ngủ sớm
                                                  Dành chỗ bóng tối phủ chân mây
                                                  Đồi hoang cỏ úa buồn hiu hắt
                                                  Vườn vắng ,hoa tàn bụi phấn rây
                                                  Ngọn gió đầu Đông lòng giá buốt
                                                  Màn sương che lối đã giăng đầy !
                                                  Giăng đầy suối lệ mắt nên cay
                                                   Bởi tiếc  thương cho kiếp lạc loài
                                                   Xuân đến xum xuê cành hé nụ
                                                   Đông về trơ trụi lá vàng bay
                                                  "Nhân sinh tự cổ thùy vô tử "
                                                   Lẽ sống vô thường tựa khói mây
                                                   Tâm sự tỏ bày trang giấy trắng
                                                   Niềm riêng trút cạn đủ đông đài .
                                     Tác giả :Song Quang

8 thói quen dễ khiến bạn bị ung thư

   Ngoài yếu tố di truyền ,duy trì những thói quen sau đây khiến bạn có nguy cơ đối diện với ung thư cao hơn nhiều .

   1. Hút thuốc 

   Hút thuốc là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng ung thư gan ,phổi  khí quản ngày càng gia tăng hiện nay .

   2. Bỏ qua bữa ăn sáng 

   Bỏ qua bữa sáng thường xuyên sẽ gây sỏi mật ,ung thư túi mật .Nguyên nhân bởi sau 8 giờ nghỉ ngơi dịch mật trong cơ thể khá dồi dào .Việc nạp năng lượng kịp thời góp phần ngăn cản quá trình tạo sỏi .

   3. Quan hệ tình dục phóng khoáng 

   Điều nầy gây nên các vấn đề sức khỏe tiêu cực như làm tăng khả năng mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ 2,3 lần so với bình thường .

   4. Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng

   Các nhà khoa học cảnh báo giấy vệ sinh kém chất lượng thường sử dụng huỳnh quang bột talc để làm trắng .Đặc biệt loại giấy vệ sinh được tái chế nhiều lần  có khả năng chứa khuẩn E.coli ,virus viêm gan B .

   5. Ăn nhiều chất béo 

   Nếu ăn một lượng lớn chất béo dễ dẫn đến nguy cơ mắc ung thư ruột kết ,nội mạc tử cung ,tiền liệt tuyến và ung thư vú .Do vậy bạn nên điều tiết ăn uống ,tăng cường hoạt động thể chất ,kiểm soát cân nặng ,giảm tích tụ mỡ trong cơ thể .

   6. Ăn  nhiều thịt ,thực phẩm chế biến sẵn gây ung thư vú .Tuy  nhiên loại bỏ thịt hoàn toàn trong bữa ăn hằng ngày không phải lựa chọn khôn ngoan .Tốt nhất bạn chỉ nên tiêu thụ khoảng 100gr thịt chế biến thành món hầm ,luộc mỗi ngày .

   7.Thức khuya 

   Cụ thể ,phụ nữ đảm trách công việc ca đêm trong 3 năm liên tiếp làm tăng  khả năng mắc ung thư vú lên tới 40% .Trong khi đó ,nam giới có khả năng đối diện với ung thư tiền liệt tuyến cao hơn 60%.

   8. Lười vận động 

   Số liệu tổ chức y tế thế giới chỉ ra mỗi năm có hơn 200 triệu người đối diện với cái chết do thói quen ngồi suốt thời gian dài .Tổ chức ước tính năm 2020 khoảng  20% trường hợp mắc bịnh có thể bắt nguồn từ việc ngồi lâu ,ít tập thể dục .

   Theo Báo Kiến Thức 

Gặp lại

Gặp lại bạn Sương ở California
(Cảnh ,Ngọc ,Sương và bạn Gia ở nhà con gái của Sương )

                                                    Thuở ấy chúng mình còn cắp sách
                                                    Hay long nhong những buổi tan trường
                                                    Sông chiều mát rượi bóng hàng dương
                                                    Cặp kè nhau .Thì thầm tóc gió .

                                                    Bạn có nhớ những ngày trên sân cỏ
                                                    Mê thể thao -chạy nhảy tím môi hồng
                                                    Thu hút bạn -những đường  băng ngoạn mục
                                                    Mình nhảy cao -mà rớt cả tầm vông .

                                                     Rồi bạn đi xa mình ở lại
                                                     Làm cô giáo làng yêu trẻ xóm quê
                                                     Kỉ niệm xưa -sao mà thương mà nhớ
                                                    Trái đất quay -và bạn cũng tìm về
.
                                                    Gặp lại nhau -chợt bồi hồi trong mắt
                                                    Tay nắm bàn tay -rưng rức qua hồn
                                                    Mai bạn đi -ta nghe chiều bật khóc
                                                    Xin giữ bên lòng -nắm đất quê hương .
                                      Tác giả :Thạch Thảo

Nhớ Mẹ

                                                  Còn Cha còn Mẹ thì hơn
                                             Không Cha ,không Mẹ như đờn đứt dây .
                                                  Ngồi buồn biết nói gì đây
                                             Chúc cho Cha ,Mẹ Phương Tây an nhàn
                                                  Tái sinh một kiếp bình an .
                                             Con đây thỏa dạ chi càng nhớ ơn .
                                     Tác giả :Phước Diêu Trì

6 điều làm bạn mất trí nhớ .

   Trí nhớ là một kỳ công của sinh học ,thiết yếu cho sự sinh sống và sống sót của loài người ,nhưng quá phức tạp đến nỗi không ai hiểu rõ .
   Dưới  đây là một vài sát thủ trí nhớ mà bạn nên né tránh nếu muốn cho chức năng trí nhớ của bạn được tốt nhất .
   1. Hút thuốc
   Nhiều nghiên cứu cho thấy là những  người nghiện hút thuốc ở tuổi trung niến và cao niên có những dấu hiệu gia tăng suy yếu cả về trí nhớ lẫn khả năng nhận thức tổng quát so với những người không hút thuốc .
   2. Thiếu dinh dưỡng
   Như một máy  xe hơi nào của bạn cũng cần nhiên liệu đặc biệt là glucose .Nếu không đủ "nhiên liệu "năng suất của não sẽ giảm bớt .đối với đại đa số chúng ta đều cảm thấy đờ đẫn khi quá mệt hay quá đói .
   3. Bịnh mụn rộp (herpes)
   Herpes là một  trong nhiều căn bịnh hay rối loạn sức khỏe (như bịnh Alzheimer ,đột quỵ hoặc trầm cảm )có thể là một sát thủ trí nhớ .
   4. Chè chén say sưa
   Chè chén say sưa một đêm dẩn đến mất trí nhớ cấp tính ,nhưng mặt khác dường như nó sẽ gây phương hại đến trí nhớ hằng ngày của thanh niên trẻ tuổi và có thể có ảnh hưởng gia tăng vào cuối tuổi trưởng thành của những người nầy .
   5. Thôi miên
   Những việc làm khi bị thôi miên đều có khuynh hướng bị quên đi  .Cho rằng bạn có coi thôi miên như một trò bịp bợm nhưng sự thật là một ngày nào đó bạn sẽ thấy xuất hiện kỷ thuật rút ra các ký ức từ óc con người mà không cần tới thuật thôi miên .
   6. Căng thẳng tâm thần
   Những sự việc làm căng thẳng tâm thần sẽ gây ảnh hưởng xấu đến trí nhớ .
   Tóm lại bạn hãy nhớ :
   Đời sống thật là đẹp và đáng ghi nhớ ,nào là nụ hôn đầu tiên ,chiếc xe hơi đầu tiên ...và nhiều nhiều nữa .Vì vậy bạn nên tránh xa các kẻ sát thủ  trên và bạn sẽ an tâm là không bao giờ quên những ký ức trân quý của mình .
   Nguồn internet